本文插图
泱波 摄
夏天是晨练的好时节
勤开窗 ， 保持室内空气流通
少吹空调 ， 牢记“勿贪凉”
炎炎夏日 ， 容易出汗
要及时补充消耗的能量
家里多备一些防暑降温的饮品
如绿茶、绿豆汤、酸梅汤等
多吃果蔬类和富含维生素的食物

本文插图
今年的立夏
恰逢劳动节假期
一度冷清的城市
正在拥抱期待已久的人流
连绵不息的车流连成缎带
五颜六色的霓虹点亮街道
轻松漫步的游客们
见证着夏日最初的模样

本文插图
春日复苏 ， 夏日生长
伴随立夏而来的
正是万物勃发之势
让我们与春日作别
在夏季静默生长 ， 奋发向上
你可能还想看这些
出品：大洋网
来源：****、*****
【『大洋网』今日立夏！让我们与春日作别，继续在夏日奋发向上吧！】 快点击“在看”呀！

• 中艾堂你身边的艾灸家养生食间 | 立夏应该吃什么？清热生津的靓汤来啦
• 不一样的特产美食立夏之后，遇到这5种水果不要犹豫，隔三差五来几斤，对身体好
• 「白菜豆腐汤」立夏后，这汤三天两头准做一锅，清甜美味汤味鲜，还清肠刮油！
• 朱雀南明离火立夏后，做好三件事，健康常伴不生病，勿逆之
• 度姐厨房立夏后吃它就对了，2块钱一斤，超级下饭菜，吃了三十年没吃腻
• 掌勺人秘籍今日秘籍：榨菜肉丝，香辣豆腐，芙蓉丝瓜，抹茶酱油素面，小洋芋
• 冰台蓝草立夏常艾灸，帮你改善寒性体质
• 简食记立夏后，遇到这菜我一次买5斤！简单一做就上桌，2块钱就能做一盘
• 院长在线立夏季节话养生，最全夏季养生指南！这样过立夏，一年保健康
• 海燕的厨房TB立夏之后，别忘了吃这碗饭，多加点这个料，喷香扑鼻，馋死人