1、病发的时候要尽量保持躺床休息 ， 避免太过劳累 ， 减少活动 ， 如果疼痛减轻的时候 ， 可以适当做些慢性有氧运动 。
2、每天保持一个好的心情 ， 在患病期间患者的心理上不能有太大的压力 ， 心理因素也会影响到病情的恢复 ， 所以应该保持一个美好的心情 。
3、当你去拿取重物的时候 ， 注意两只手去拿取 ， 以防单只拿的话加重患侧的负重感 ， 不要那么劳累 ， 减少膝关节的活动 ， 多注意休息才对 。
【齐鲁壹点■滑膜炎不能走路，薄荷＋花椒＋白醋配一妙方，半月不到膝盖不再痛】本文内容由壹点号作者发布 ， 不代表齐鲁壹点立场 。

• 齐鲁晚报食盐这样炒炒热敷脖子，不到二周，赶走颈椎病，手麻脖子疼不见了
• 齐鲁医院李卫国教授TB帕金森病患者病史10年四肢不能动，起床困难该怎么办？
• 齐鲁晚报玉米须＋艾叶，腿不疼腰不酸，坐骨神经痛越来越轻松，老少都能用
• 滑膜炎？“狗尾巴草”厉害了，不到两周，腿不疼了，积液也消了
• 齐鲁晚报新鲜食品一定比冷冻食品更有营养吗？未必！
• 骨质增生千万不要误诊了，看过就会：椎小关节滑膜囊肿
• 齐鲁晚报：滑膜炎膝盖肿胀麻木？一个土偏方，积液，疼痛全部都消散
• 齐鲁晚报@积液是滑膜炎痊愈路上的绊脚石，这个消液方2个周期助你吸干积液
• 「齐鲁晚报」腰疼坐骨神经痛腿麻？一妙方＋鲜鸡蛋＋米醋，老爸9年腰突也没了
• 『齐鲁晚报』奶奶用红糖＋桑葚，慢慢赶走滑膜炎老顽固，腿痛积液也溜走了！