什么是健康的阅读习惯健康阅读是什么意思 _小知识

提到阅读，我们最先联想到书籍能传递知识。
其实，书籍只是知识的载体之一。
在多媒体时代，图像、声音和视频传递知识似乎更加便捷。
只要我们想阅读，点开任何一个界面就能读。
只是，我们对于阅读似乎变得跟过去不一样了。

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一、我们的教育对待阅读一向是非常功利的。
在古代，读书是为了通过科举考试。
今天虽然已经没有科举制度了，但是高考压力比起古人科举，有过之而无不及呀!
我们在学校受的教育都在教我们怎么利用课本知识提高考试成绩。
至于阅读最多算是门选修课。
老师不用心教，学生懒得学。

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中学时代，正处于人的心智成长重要时期。学生们却局限在考试教育之中，这就难怪他们不懂得阅读了。

到了大学，摆脱了中学时的考试压力，学生们可以随心所欲地读书了，但这时候读的书多是用来消遣的。

工作以后，阅读从时间上就被职场写作所取代，即使有阅读，多数情况下也是为了获取工作资料。

因为中学时代普遍阅读体量不够，没有养成一个好的阅读习惯，大学时的阅读要么过于狭窄（比如法律系的同学偏重法条；美术系同学只读习册）要么过于轻松（偏重娱乐和消遣类）。

这种阅读模式导致学生们的思维得不到足够训练，读一点简单的小说还可以，要是遇到一些结构严谨、推理严密的逻辑范畴类作品，就难以胜任了。

「一个理想的阅读过程应该是这样的」
小学，识字，为以后的阅读打下基础。
中学，广泛阅读以找到自己的兴趣所在。
大学，选择专业领域继续深耕。
工作后，保持阅读习惯。

想想我们成年人，一年能拿出多少时间，像学生时代那样阅读一本书。

先通读。
然后按章节细读。
再把各章节的内容深度总结。
最后将各章节内容串联起来，用自己的语言组织读书笔记，深入领会作者的思想。

二、网络阅读背锅吗？

好像今天的人不重视阅读，是因为网络。
其实，回顾人类历史，我们发现，人类一直在努力把阅读这件事变得更简单更方便 。
从最早的结绳记事，到将字刻在石头、龟壳上，再到竹简和纸张，再到后来的印刷术，最后是今天数字化阅读，阅读的成本在不断减低。
阅读这件事也从社会上层垄断，逐渐渗透至平民百姓。
到如今，人人都能很容易的获取阅读的机会。
但是，阅读越廉价，就越不被重视。
这不是网络的错，这是人性的问题。

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越是唾手可得的东西，人往往视而不见，阅读就最好的例子。
古代人对手抄书的珍视，可谓极致。
宋朝时由于印刷术的出现，书籍数量大大增加，获取书变得容易了，人们反而不太读书了。
苏轼于是感慨说“今之学者，有书而不读，为可惜也” 。
现在人，多是将阅读归类于休闲。
“打发时间的可能是接收碎片信息，一定不是系统阅读”

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在大数据信息推送时代，一个人想获取什么样的信息，似乎不取决于自己，而是平台推什么，你就读什么 。
长此以往，阅读会不会变得偏食，会得营养不良？
我曾读过一本书，说阅读就像人的饮食。
按作者的观点将阅读分为四类，分别类比成：主食、美食、蔬果和甜品。
现代人越来越注意饮食上的营养搭配，避免偏食导致营养失衡。

在阅读上呢？
很多人长期只阅读某一类书籍，对其他的知识一无所知，这是思想上的不均衡，也是一种偏食，却往往不被重视。

三、健康的阅读习惯，应该是四种阅读适量搭配。

吃饭都讲究荤素搭配，阅读也该如此，才能全面架构知识体系。

「主食阅读」
米饭、面条和馒头这样的主食，让我们吃饱，满足了我们生存的需要。
主食阅读，指的是那些能为职业、生活、心理等方面提供指导，解决现实问题的书，同样是为了满足生存的需要。

现在那些提供方法论、讲如何自我提升的书籍，大多属于这一类。
这类书的好处是可以直接解决生活里的问题，但坏处同时也随之产生。
解决问题后，我们很容易就此满足，将主食阅读当成阅读的全部，不再阅读其他书籍，长此以往，就可能一叶障目。
只是掌握解决问题的方法，但是并不知道问题是从哪里来的。

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【什么是健康的阅读习惯健康阅读是什么意思】

「美食阅读」
吃了主食只是满足了基本的生存需求。温饱解决了，自然就会追求更美味更精致的食物。如果说主食阅读针对现实问题，那么美食阅读满足的是思想上的需求。

虽然美食阅读不直接解决现实问题，但往往间接地让我们思考了问题的本质。
要欣赏美食阅读，自然要求阅读品味的提高。
美食阅读的困难也就在这里，由于很多人阅读品味不高，分不清好坏，一些打着历史、文学、哲学、艺术旗号的劣质书籍常能大行其道，而那些经典却少人问津。

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「蔬果阅读」
吃蔬菜和水果可以提供纤维，帮助消化。那么读蔬果类的书籍，就能帮助我们理解、消化主食和美食类书籍。

最为常见的字典、地图、百科全书这些都属于蔬果类书籍。
蔬果类的书籍读上去很枯燥，甚至读这些书根本没什么直接用处。
但是如果没有字典，我们甚至连字都不认识更别说理解其中含义了。

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「甜品阅读」
我们平常为什么要吃甜点？
大多数时候不是为了吃饱，更不是因为营养，就是因为”好吃“ 。
甜品阅读不解决现实问题，也不满足思想需求，只是提供娱乐、消遣。

漫画以及武侠、推理之类的通俗小说，都属于此类。
这些书籍难登大雅之堂，因此甜品阅读常被看成是浪费时间。
但人毕竟不是机器，总需要休息，适量的甜品阅读，可以作为生活的调剂。

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「因此」
解决现实问题的主食阅读、丰富思想的美食阅读、辅助其他阅读的蔬果阅读、消遣娱乐的甜品阅读缺一不可，否则就容量导致阅读偏食。

四、如何提高阅读效率？

提高阅读效率的另一个关键是要分清主次，有层次地阅读。
在处理不同类型的书籍时，采用不同的读书方法。
历史上有些人物的读书方法很有名：

陶渊明的“不求甚解” 。
诸葛亮的“观其大略” 。
朱熹的“熟读精思”

如果把这三种方法结合起来，就是一套很好的阅读术。

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主食类的书籍，只要观其大略，迅速发现主题思想就行。

美食类的书籍，就需要熟读精思，理解和欣赏其中的精华。

这种有层次的阅读方法，既有助于把握书的重点，又节约了时间。

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11月12日最新推文《什么是健康的阅读习惯》
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