鸭肉
在中医看来 ， 鸭子吃的食物多为水中生物 ， 所以它的肉性味甘寒 ， 特别适合夏季吃用 。 鸭肉做法多样 ， 夏天最常喝水鸭冬瓜汤 。

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以上就是我给大家分享的六种适合立夏食用的食材 ， 其实还有很多的 ， 不知道大家还知道哪些食材 ， 欢迎评论区留言 ， 大家一起学习一起进步 。

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