漫画腿蚂蚁腰直角肩和漫画腿，杨幂身材好绝，美出新境界漫画腿|杨幂|瑜伽

虽然杨幂最近绯闻传的沸沸扬扬的，但是小伽老师不参与评论，因为小伽老师看重的还是杨幂好绝了的身材。生完孩子后的杨幂，依旧保持着蚂蚁腰直角肩和漫画腿，别说产后了，很多人一直都无法达到这样的程度，真是羡煞众人。

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杨幂的身材可谓是别具一格，虽然身高不是特别高，但是瘦瘦的身材显得双腿更加修长；虽然瘦，却是前凸后翘，该瘦的地方也是瘦，看她的蚂蚁腰就知道了，所以不论杨幂穿什么都很好看。

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虽然杨幂是性感美艳的路子，但是也能够驾驭可爱俏皮的风格；阿迪的休闲套装，黑色紧身裤，经典的三色杠长腿袜，微醺的妆容，虽然穿的很休闲，但是很俏皮，依然很美。

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【漫画腿蚂蚁腰直角肩和漫画腿，杨幂身材好绝，美出新境界】运动的杨幂跟大家一样，但是一样的穿着却是不一样的效果；黑色T恤，黑色紧身裤，加上运动鞋，虽然是运动状态，但是更加凸显杨幂的好绝身材。
身材不好的要锻炼，身材好的则是需要保持；杨幂产后不仅迅速恢复状态投入工作，身材也是完全没有走样，健身是关键之一。推荐以下4个保持身材的瑜伽体式！
体式1：三角扭脊式

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总是憧憬自己有个好身材，但是幻想不如实际行动，有付出才会有回报。
动作要点：窗台前的瑜伽，就是最美的一道风景线；双腿三角站立，注意双脚朝向，上半身向前侧下倾斜，稍微扭动上半身，双手身前身后向下拉伸，锁住左腿根部。
体式2：起飞变式

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这个体式比较考验平衡感，练习时不仅要注意身体平衡，也要把握拉伸感。
动作要点：要给自己一定的信念，想象一下自己练出美丽身材的样子；先跪立在地面上，左手手掌右手手肘贴地，右手要握住左手手腕，然后双腿高抬，顺势上半身下沉，左腿后上方伸直，右腿左下方伸直，并且放在左手上。
体式3：鹤蝉式

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练习瑜伽的过程中离你的手机远一点，不要让手机打扰你练习瑜伽的半个小时。
动作要点: 天气已经很舒服了，可以逐渐到室外开展瑜伽练习了，但是要注意防护；先跪立在地面上，双手手掌贴地，臀部高抬，双脚离地，身体重心前移，双腿膝盖前顶，压在双手上臂后面。
体式4：手肘倒立式

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这个体式除了要注意手肘动作外，对于臀部腰肢的细节处理也要完成好。
动作要点：你不能忍受别人对你身材的嘲笑，就赶紧来练习瑜伽；先跪立在地面上，上半身向前倾斜，双手手臂贴地，然后双腿高抬，直至身体倒立，臀部下沉，感受腰腹的紧绷感，双腿向上伸直。