搜狐新闻中医食补，银色世纪集团力荐两个老方子解暑补虚还祛湿( 二 )

据介绍，还有一些人并不宜饮用酸梅汤。 “像湿气重、舌苔厚腻者：因为乌梅收敛、又生津液，湿重者食乌梅会湿上加湿。烧心反酸、恶心呕吐者：酸梅汤味酸，易刺激胃肠黏膜，时间久了容易引发胃和十二指肠溃疡。感冒的人：酸梅汤收敛，有外邪者饮用易把病邪关在体内。 ”银色世纪张先生介绍，孕妇、小儿喝酸梅汤要去掉山楂。
那么，体质湿热的人不宜饮用酸梅汤，这些人又该选择什么样的解暑饮品呢？银色世纪张先生给出答案就是——冬瓜茶。
据介绍，冬瓜性微寒，能清理肾脏、四肢多余的水分，如果身体实热，有烦躁不安、口舌生疮、尿黄等症状，可以直接喝冬瓜汁，消热毒的效果很好。因此，想要清凉解暑热，又不凉了脾胃，就熬冬瓜茶。
配方：冬瓜150g、红糖50g、姜3片。
做法：
1、冬瓜洗净，不去皮籽，切小块，用红糖腌制两小时。
2、将冬瓜和渗出的瓜液倒入砂锅同煮，不用另外加水。
3、大火烧开之后放入姜片，转小火熬煮1小时到冬瓜透明，有些粘稠的状态即可，如遇干锅，可加少许开水。
4、滤掉大块的冬瓜肉，挤出汁水，倒入干净的容器里晾凉，放冰箱冷藏，大约可以保存两周左右。
5、喝的时候挖出几勺加开水冲开即可。
【搜狐新闻中医食补，银色世纪集团力荐两个老方子解暑补虚还祛湿】方解：红糖温热可补虚，能消解冬瓜的寒凉，经过熬煮之后，大多数体质都适合。