顺产时大喊大叫？NO！产妇做到4点，有助于分娩和产后恢复 _母婴亲子

导语
顺产大喊大叫？NO!说说的生产经历和产后经验？
对于女人来说，怀胎十月本来就很辛苦，但是最难熬的不是怀孕，而是顺产时的疼痛。
每个女人生完孩子的时候，心里都会大喊着，我再也不想生娃了，这是因为宫缩时的疼痛是从一级到十级，实在是让人刻骨铭心。

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顺产为何这么难？
其实顺产最难的不是宫缩痛，而是宫口开全前不能用力
产妇宫口开三指，才能进产房，宫口开8指，产妇会破羊水，宫口开10指前，产妇再疼，也不能够用力，只能强忍着。
这时候孕妇一边要对抗宫缩疼痛，一边要抑制强烈的便便感觉，因为胎儿在体内随着宫缩疼痛，一次次地冲击着想要出来。
然而，在宫口开全前，产妇除了抵抗宫缩的疼痛，还要忍住不能向下用力，因为还没有到时候。
顺产前后，产妇怎么做有助于分娩和产后恢复？
1.宫缩的间隙抓紧时间休息
孕妇子乐怀孕的时候，宫口开三指的时候，她已经觉得非常的疼痛了，但是护士要进产房，她已经没有力气了，因为前两天没休息好，最后是护士和老公把她抬进产房。
宫口开6指的时候，宫缩越来越密集，疼的她汗水直流。
每次宫缩过后，她就抓紧时间休息，宫缩来了，她就双手紧紧抓住两边的护手，强忍着不能用力。
宫口开8指，羊水流了出来，那会疼痛达到了高点，感觉自己压不住体内的冲击了。这时候，助产士一直鼓励我，她就咬着牙挺到了十指。
等到生产的时候，其实很轻松，因为她一胎侧切，所以后面跟着医生要求用力生就可以了。
2.顺产时切记情绪激动，大喊大叫
孕妇子乐怀二胎的时候，羊水先破，但是没有宫缩，所以打了催产素。
然而催产素实在太疼了，每次宫缩，都像有人把她拦腰折断，肚子里的肠子也被搅合在一起，简直是每次宫缩，都像整个人被碾压过一样。
因为太疼了，所以每次宫缩，她都忍不住小声哼哼。
她也知道不好，但是不发泄根本一下子都撑不下去，后来胎儿缺氧，所以停掉了，恢复成正常宫缩，这样她就勉强能撑下去了。
然而，最后分娩的时候，她没有侧切，而是撕裂，她几乎是拼尽全力，才顺利生下了宝宝。

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3.顺产时补充体力用红牛，巧克力
孕妇小乐生大宝的时候，因为前两天两夜，她没怎么睡，生的时候都没有力气了。
后来她的宫口开到一半多，赶紧喝了红牛，也吃了巧克力来补充体力，她感觉体力在短时间内恢复得很快。
奇怪的是，她平时喝感觉喝不下它，但是分娩那会，她喝了之后，感觉全身都有劲。

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4.产后恢复
顺产因为伤口小，所以恢复快。
基本当天我就下床了，产后要注意护理伤口，每天要清洗伤口，以免感染。
产后产妇要配合压肚子，让恶露尽快排除，另外，产妇还要多喝汤水，有助于恢复体力和产后下奶。
【顺产时大喊大叫？NO！产妇做到4点，有助于分娩和产后恢复】如果缝线不能吸收，最好选择可以拆的线，这样就可以避免线头不能吸收产生出血。

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