美食人生味不用食品添加剂,如此简单的焖鸡肉做法却香嫩出汁比餐馆的还好吃
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不用食品添加剂 , 如此简单的焖鸡肉做法却香嫩出汁比餐馆的还好吃 。 大家都知道鸡肉是常见的家禽肉类 , 不但营养丰富而且口味多样 , 它的做法自然就很多种 。
有时候在网上看到一些文章说 , 新入厨房的小白经常抱怨 , 香嫩流油的焖鸡肉不知怎么做 , 自己动手做的时候不是太干就是不入味 , 口感粗糙 。 也有网友推荐在鸡肉里面放一些食品添加剂 , 比如嫩肉粉 , 这样焖出来的鸡肉比较香嫩 , 外面很多餐馆都是这种做法 。 但是 , 这种做法相对来说比较复杂 , 而且鸡肉没有原有了原生态的味道 , 不够健康 。
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其实 , 要想把鸡肉做得好吃 , 只要掌握了一些技巧 , 自己做并不复杂 。 今天我去市场买了一只鸡 , 打算用来做简单的焖鸡肉 。 我们去菜市场买食材很方便 , 鸡的品种也很多可以按照自己的需要来挑选 , 商贩还可以帮忙先把鸡杀好去毛 , 这样直接拿到肉鸡回家清洗干净就可以烹饪了 。 好吃的鸡肉除了跟厨艺有关之外 , 挑选好的食材也是十分重要的 , 这次在市场买的是一只本地鸡 , 叫清远鸡 。 这种鸡个头不是特别大 , 差不多两斤重 , 新鲜的鸡肉摸起来比较结实 , 有弹性 , 鸡骨头也是比较硬一点 , 这样的鸡烹调起来会比较好吃一些 。
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下面我给大家分享一下这道香嫩鸡肉的做法 。
【香嫩焖鸡块】
首先 , 先给大家讲一下今天准备的食材和配料 。
食材和配料:
鸡肉半只、姜、大蒜、盐、葱、生抽、花生油、料酒
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姜最好用老姜把它切成片 , 这样在炒鸡肉的时候姜汁可以渗透出来 , 融入到鸡块中 。
生抽用的是李锦记的 , 口味不会太咸;口味重的朋友可以用海天的酱油 , 它的味道会稍微咸一点 。
烹调过程和方法:
先把鸡肉半只斩除头、爪子、屁股清洗干净 , 剁成均匀的鸡肉块 。 鸡块不要太大也不要太小 , 否则 , 不同的鸡块口感就不一样了 。
姜切成片尽量多一点 , 大蒜切成粒 , 葱切成段 , 备用 。
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弄好配料后就开始腌制鸡块 , 把鸡块倒入盆中 , 加入盐、姜片、一勺生抽、半勺花生油搅拌均匀 , 可以用筷子也可以用手来搅拌 , 传统用手搅拌的手法会更入味一些 。 搅拌好后 , 腌制30分钟 , 天气热可以放入冰箱 。
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鸡块腌制好后就可以开火了 , 先把锅热一下倒入花生油 , 用中小火慢慢加热让油温起来 , 有轻烟就可以了 。 小心地倒入鸡块 , 防止热油溅起来 , 慢慢煸炒 , 煸干鸡肉的水分 。
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锅里的鸡肉煸炒的差不多了 , 又开始萎缩 , 有鸡油渗透出来 , 加入姜片和料酒继续翻炒 。
鸡块翻炒大概10分钟 , 加入蒜粒、一点点生抽 , 再撒上料酒 , 大火翻炒 。 加入适量的水 , 开盖焖煮5分钟 。
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撒上葱段 , 葱段也可以上锅之后看个人口味再放 , 然后 , 开大火翻炒出汁即可出锅 。
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