苦瓜■5月吃猪肉不如吃它,50元一斤,下锅炒一炒,营养全面上班不瞌睡( 二 )
6、用筷子把它翻炒均匀 , 菜肴均匀入味 , 一道营养简单的下饭菜 , 小炒苦瓜牛肉丝就制作完成了 , 清凉爽口高营养 。
食刻tip:
1、嫌弃苦瓜苦味太浓 , 你可以提前用盐腌制一下 , 或者是焯水 , 再者就是切得薄一点 , 这样都能降低苦瓜 。
2、炒牛肉的时候 , 建议把它切成丝 , 这样不仅更方便入味 , 炒出来有也不会柴 , 而且能够轻易咬得动 , 比较好吃一些 。
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