[豆腐]1块豆腐打入1个鸡蛋,家有孩子多做这道菜,鲜香下饭,常吃长个快
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豆腐是一种很普通的家常食材 , 应该也是大家餐桌上经常出现的菜 , 不知道你们是不是 , 我家真的是隔三差五就做豆腐吃的 , 不仅营养丰富好吃 , 孩子们也特别爱吃 , 而且做法是真的很多 , 一周天天吃都可以有不重复的做法 , 听说孩子常吃豆腐 , 还能长个快呢 。
我家常吃豆腐其实还有一个原因 , 那就是家人都爱吃 , 还百吃不腻的那种 , 最常吃的就是酿豆腐了 , 当然 , 也不是每一次都酿 , 有时也红烧着吃、煎着吃、烤着吃等 , 不过今天我要跟大家分享的是另一种吃法 , 这个吃法孩子真的是超爱吃的 , 连我那个一直不喜欢吃豆腐的小外甥 , 一看到这样做的 , 他都吃个不停 , 所以每一次他来 , 我都会这样做一盘 , 让他吃个过瘾 。
食材准备:老豆腐1块 , 土鸡蛋1个 , 两个番茄 , 1根葱 , 4瓣蒜头 , 胡椒粉 , 生抽 , 盐 , 玉米淀粉 , 花生油 , 葱花等 。
详细做法步骤如下:
第一步:先去市场找认识30年的老熟人买一块老豆腐 , 我平常都挑盐水老豆腐 , 吃着香 , 再准备一个家里养了四年的老母鸡生的蛋 。 豆腐放入大碗中 , 再把老母鸡生的蛋打进去 , 然后加上少许胡椒粉 , 稍微放多一点点生抽 , 适量的盐 , 3勺玉米淀粉 , 把它用手抓均匀 , 抓碎抓均匀后放一边备用 。
第二步:准备一个深一点的锅 , 锅中倒入一桶油 , 可以是花生油 , 菜籽油 , 玉米油等 , 我们一般是用花生油 , 大家用家里的食用油就可以了 , 把油烧至七成热 。
第三步:油烧至七成热就可以了 , 如果不好判断油温 , 也一定别用手去试哈(温馨提醒哦) , 拿根无水的筷子试试 , 放进去快速冒泡就差不多了 , 然后调小火 , 再把抓好的豆腐碎 , 捏一把出来 , 从虎口处出来 , 另一只手拿个勺子接了再放入油锅中 。
第四步:全部豆腐丸子做好后 , 可以调中火炸 , 把这些不像丸子的豆腐丸子炸至金黄 , 其实浮起来后就差不多的了 , 也可以把先浮起来的夹出来 , 因为这些再继续炸的话容易糊掉 , 毕竟有个先来后到的顺序嘛 , 我们要让先下锅炸的先出来 , 这样才能保证口感与味道 , 全部炸好后放一边沥油分 。
第五步:准备一个番茄洗净切块就行了 , 不用去皮 , 番茄皮可是好东西哦 。 再准备1根葱 , 4瓣蒜头 , 把葱头跟蒜粒一起剁碎 , 再放一起 , 葱苗切成葱花另外放一边备用 。
第六步:准备一个炒锅 , 锅中下油把油烧热后 , 倒入葱蒜末爆出香味 , 炒出香味后加入番茄 , 把番茄炒出汁 , 炒的差不多了 , 加入一碗清水 , 适量的盐 , 少许的白糖 , 盖上锅盖把它烧开 , 就一碗清水 , 很快能烧开的 。
第七步:锅中的番茄汁烧开后 , 我们把豆腐丸子倒进去 , 把它铺好 , 盖上锅盖煮1分钟左右 , 别看我这次做的豆腐丸子奇形怪状的 , 但是很好吃的哟 , 我只是手笨 , 没弄好形状而已 。
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