【醉红颜|背后真相太扎心，李佳琦宣布停止直播】作为如今全网最火的主播

作为如今全网最火的主播，李佳琦终于扛不住了。
在4月份，他好几次宣布当天放弃直播，而背后原因都是因为身体不舒服，休息不够。

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也因为接二连三的停播，让大家觉出不妥：李佳琦的身体到底怎么了？
要知道，这个直播界的劳模可不是盖的。
一天只睡四五个小时，其余时间要么是在直播要么是在准备直播的路上……
一年下来，他直播了389场，更是打破了行业内的神话记录，几乎没有休息，几乎没有出去玩，没有朋友社交，只有工作，只剩工作！

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为什么他从来不敢停下直播？
那是因为他的危机感非常强烈，更是表示过这个行业的残酷：
“如果你今天不直播了，你的粉丝就会被另外的九千九百九十九场直播吸引住了，她可能第二天就不来看你了。 ”

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所以从三月到四月这段时间里，李佳琦开始频频宣布停播，就说明他的状态出现了波动：他是真的太累了！
这种累，不是没有预兆。
之前就有人发现，长期大量的工作，让这位顶尖网红迅速“干瘪”下来。

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日复一日不停歇的直播，更让他患上了严重的支气管炎，随身带着“救命药” 。

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说实话，人不是铁打的，李佳琦终于意识到，拿事业换命真的不值得。
这世上没有什么比健康更贵。身体好，才是一切的本钱。
如果你现在还在拿命换钱，那么我希望你要谨记以下几点！
别到了最后一刻，才来后悔，那时候就真的来不及了！

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不要熬夜
作为一名创作者，上个月听到一个非常悲痛的消息：一位独居青年作家被发现死在家中，年仅30岁。

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背后原因是什么呢？
据知情人说，是因为行业压力越来越大，超时工作已经是常态，这位作家平时喜欢熬夜，朋友们也都劝过他，但他还是改不掉不规律的作息习惯。
最后，这一切都在透支了他的身体，并在那一天毫无预兆地倒下了。
他的死亡，开始让更多人惊醒与反思，究竟我们值不值得为了一份工作拼到死？
要知道，熬夜真的可以跟猝死划等号。
如果你一天的睡眠时间少于4.5小时或高于9.4小时，死亡率是会明显增高的。
而根据国家心血管病中心报告显示：
我国每年有约54万人是因心脏性疾病而猝死。
这个数据有多可怕？它其实在告诉我们：每一分钟都有一人猝死！
所以说，不要熬夜不要熬夜，熬夜不仅会变胖变丑，还真的会没命！

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不要放弃运动
好，当你可以戒掉熬夜之后，接下来你要做的，就是不要放弃运动！
为什么？因为运动就是最好的保养品啊！
有研究表明，坚持跑步的人有助于延长寿命，过早死亡率下降约40% 。