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经常喝茶给身体带来的最实际好处就是“增加每日的饮水量” ， 生活中有不少朋友不爱喝水 ， 所以导致身体缺水 ， 甚至出现便秘、长痘等缺水症状 。 询问不爱饮水者的具体原因 ， 很多人是因为“白开水没有味道” 。 当“茶+水”遇到一起的时候 ， 无疑可以美化白开水的味道 ， 从而就可以增加每日的饮水量 。

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茶叶有一种特殊的清香味道 ， 经常喝茶水 ， 可以适当帮助身体净化口气 ， 让您口吐芬芳 ， 增强自信 ， 增强与朋友的融洽性 。

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【北青网|经常喝茶有什么好处？增加饮水量净化口气】很多人存在吸烟、饮酒等不健康生活习惯 ， 然而这些“百害而无一利的习惯”很伤身 ， 甚至会增加患癌症的风险 ， 用喝茶代替这些坏习惯 ， 对于身体是一件有益的事情 ， 增加身体的健康系数 。

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