很多人都听过高脂血症这个名字 ， 但实际上却知之甚少 。 到底什么是高脂血症？其实 ， 它指的就是人体血脂水平太高 ， 从而诱发了很多影响健康的疾病 ， 比如冠心病、胰腺炎、动脉粥样硬化等等 。 由于高脂血症的发生、发展基本都是呈隐性的 ， 一般只有通过检查 ， 或者出现并发症时才会被发现 ， 所以又被称为"无声杀手" 。

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通常来说 ， 肥胖的、吸烟、酗酒、患有糖尿病的人群 ， 比较容易患上高脂血症 。 所以 ， 想要预防高脂血症呢 ， 就应该从这几个方面着手 。 比如 ， 平时就需要控制饮食 ， 避免出现肥胖、高血糖的情况 。 此外 ， 还应该将烟酒戒掉 ， 毕竟它们本身就不利于身体健康 ， 容易引发很多疾病 。 高脂血症怎么办？医生：做到4步 ， 血脂不敢涨1、食疗
很多人习惯性的生病了就要吃药 ， 但其实高脂血症没有那么复杂 ， 如果情况比较轻微 ， 完全是可以通过食疗来解决问题的 。 这里的食疗 ， 也不是那种非常复杂的 ， 只是需要患者在饮食上有一些控制 。 比如 ， 控制油盐的摄入 ， 平时的饮食一定要少油、少盐 ， 肥肉也最好是能不吃就不吃 ， 可以多吃一些蔬菜 。

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如果血脂超出正常水平的值不是很大 ， 那么长期保持这样的饮食习惯 ， 是可以将血脂降下去 ， 回到正常水平的 。 2、运动
说实话 ， 有时候运动真的是能够对抗很多疾病 ， 大家一定要坚持适量运动 。 就拿高脂血症来说 ， 如果患者能够坚持运动 ， 非常有助于病情的控制 ， 甚至可以直接回到健康水平 。 而且 ， 运动的好处在于 ， 它对身体不会产生任何的危害 ， 只会促进人体的新陈代谢、增强机体免疫力 。

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当然了 ， 运动也是需要适量的 ， 尤其是高脂血症患者 ， 不仅要控制运动强度 ， 运动的时间最好也需要控制一下 ， 避免过度疲劳、过犹不及 。 3、药物
如果患者检查出来高脂血症比较严重 ， 那么就需要采取药物治疗来进行控制了 。 这类药物的作用呢 ， 主要就是降低患者体内的血清类、树脂类胆固醇的含量 ， 从而起到降低血脂的作用 。 一般来说 ， 各个医生开的药物可能有所不同 ， 大家对此不需要太过疑惑 。

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因为此类药物有很多 ， 每个医生的开药习惯 ， 或者说每个患者的情况都有所不同 ， 医生可能会针对病情 ， 来开出不同的药物 ， 大家要做的就是根据医嘱来定时吃药就可以了 。 4、其他
如果通过食疗、运动以及药物都没办法控制病情 ， 那么高脂血症的治疗就得进入第四阶段了 。 这时候 ， 常见的疗法是血浆净化 ， 还有比较少用的外科疗法、基因疗法等等 。 虽然这时候病情比较严重 ， 但患者也不需要有太大的心理负担 ， 跟着医生的节奏走就好 。
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人的心情好坏 ， 有时候对病情的康复是有很大影响的 ， 所以大家一定要保持一个良好的心态来面对疾病 ， 不要轻易的就被病魔给打倒 ， 不然这不是正中疾病的下怀了吗？

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【名老中医说健康|高脂血症为什么被称为"无声杀手"？医生：做到4步，血脂不敢涨】最后再说一句 ， 不管使用哪种疗法 ， 高脂血症的治疗时间都比较长 ， 希望大家耐着性子 ， 毕竟事关自身的健康 。

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