千金芳|为什么说长白头发是你身体发出的警告？

人年轻的时候，头发黝黑茂密，等年纪大了，到了中老年的时候，头发会渐渐变得稀疏，同时也会慢慢变白。在我们固有的思维里，好像只有老人才会有白发。不过如今走在马路上，你会发现越来越多的年轻人开始出现了白发，这是为什么呢？

本文插图
年纪轻轻就出现了白发，多半是身体出现了某种问题，若是没有及时进行调理，很容易影响到身体的健康。人若是年纪轻轻就有了白发，或许是身体这2个部位在敲警钟，需要引起重视，别不在乎。下面就来具体了解一下。
第一个部位：肾
肾脏是人体非常重要的一个身体器官，在人体中主要承担着解毒、代谢、输送营养的工作，可想而知当肾脏出现了问题，将会出现怎样的严重问题。头发的营养也来源于肾脏，肾脏功能健康，气血循环顺畅，头发自然能得到滋养，变得黝黑茂密，反之，若是肾精不足，头发因为缺少营养而出现变白的情况。因此，当你年纪轻轻就出现白头的情况，此时需要开始关注肾脏的健康，做好养肾护肾的工作。

本文插图
第二个部位：肝
人有五脏六腑，而肝脏就是其中重要的一脏。肝主藏血，而头发的营养主要来源于血液，当头发失去血液的滋润，就会出现脱发、白发的情况。所以，肝不好了，在头发上也会有所体现。若是肝脏是健康的，那么身体的血液运输会正常运行，头发吸收到营养，自然乌黑茂密，而肝不好时，气血循环受阻，头发也会出现白发的情况。因此，当年轻的时候有白发，需要考虑是否是肝不好了，肝不健康时，建议多吃花椰菜和茼蒿，能疏肝生血，有护肝的功效。

本文插图
【千金芳|为什么说长白头发是你身体发出的警告？】当然，人出现白发不仅仅与这2点有关，生活中不良的生活习惯也会导致白发出现。例如熬夜、挑食、不运动等。因此，在做好肝脏与肾脏的护养工作时，还需要改掉不良的生活习惯。