3、猪踭切块 ， 与生姜一起下煲 ， 加水3000毫升 ， 武火煲沸后改文火煲两小时 ， 下盐便可 。
蔬果四宝汤-
改善胃寒-
食材：南瓜/200克、胡萝卜/1根、西红柿/3个、苹果/1个 ， 生姜/1块 。
做法
1、食材处理好后 ， 热锅下油；
2、爆香生姜 ， 放入胡萝卜、南瓜、西红柿翻炒片刻 ， 加水；
3、大火烧开转小火熬煮30分钟 ， 加盐调味 。

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