首都医科大学附属北京朝阳医院|【健康北京】健康北京，我推广，我行动！

每个人都是自己健康的第一责任人，对家庭和社会都负有健康责任。健康从注意饮食开始，从注重运动开始，从行为养成开始，从平衡心态开始！我们愿意做您健康的引领者，做您健康的示范者，做您健康的指导者，做您健康的守护者。健康北京，一起行动！
健康素养提升行动——刘清泉
每个人是自己健康的第一责任人，让我们：关注身心健康，学习健康知识，掌握健康技能；注重疾病预防，定期体检，戒烟限酒，心态平和，养成健康文明的生活方式。提升健康素养，你我共行动。

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合理膳食推广行动——于康
合理膳食是健康的基石。让我们按膳食宝塔科学饮食，做到：食物多样搭配，善用烹饪技巧，读懂营养标签，减油减盐减糖，远离慢病危害。合理膳食，吃出健康。

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全民健身普及行动——张湘祥
运动是促进健康的良方。你可以身体力行，健走太极玩器械；也可以顺应时节，春放风筝冬滑雪；还可以碎片运动，课间工间做做操；每天坚持中等强度半小时，科学热身防止损伤。全民健身，一起动起来。

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无烟环境营造行动——胡大一
无烟家庭是善待自身和家人的表现，无烟生活是健康社会的潮流和时尚，
无烟北京是首都公众的愿望和期待。让我们不吸烟、早戒烟，拒绝二手烟，勇敢去说“不” 。无烟北京，携手呵护。

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心理健康促进行动——杨甫德
拥有健康的心理，才能拥有健康的人生。学会正确认识自己，乐纳自己；
学会发现美好事物，与人为善；学会换位思考，包容接受；学会积极努力，不消极等待；学会科学减压和寻求帮助。和谐心态，快乐生活。

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慢性病防治行动——周玉杰
这不是危言耸听，慢性病早已经成为北京居民的主要死亡原因！这是一份积极的倡导，管住嘴，迈开腿，远离烟酒危害和肥胖；这是一种掌握命运的手段，主动进行健康体检，早发现、早诊断、早治疗。携手慢病防治，提高生命质量。

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传染病防控行动——庞星火
传染病是威胁公众生命健康的重大公共卫生问题，面对传染病，我们应该：
提高防范意识，做好个人防护；规范接种疫苗，提高自身免疫；讲究个人卫生，科学阻断传播；清洁生活环境，远离病媒危害。传染病防控，人人有责！

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家庭健康母亲守护行动——游川
母亲是家庭健康的主要守护者。我是医生，也是母亲，我呼吁所有母亲行动起来：学习健康知识，掌握健康技能；实施健康计划，聆听成长心声；带动全家行动，共享健康生活！守护家庭，助力健康！

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老年健康促进行动——李光复
老龄化是全社会面临的挑战，积极应对是我们共同的责任。社会提供友善环境，社区丰富老年生活，医院强化健康管理，家庭营造和谐氛围。老年朋友们，让我们从现在开始，关爱自身健康，做健康老人，享幸福人生。