卵巢|卵巢功能储备不足该怎么治疗，补卵巢的食物有哪些? 雌激素

【卵巢|卵巢功能储备不足该怎么治疗，补卵巢的食物有哪些?】

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卵巢是女性非常重要的生殖器官，她维持着人体激素的正常调节。女性其他器官运转离不开卵巢的作用。卵巢就像一个容器，产生的卵泡是有限的，卵泡的数量减少意味着卵巢功能储备不足，对女性的影响非常大。因此，平时要多注意保养卵巢，卵巢出现问题及时医治。

1. 卵巢功能储备不足的基本症状
卵巢功能储备不足，就是卵泡数量减少、卵细胞数量减少。因此，卵巢储备不足会导致卵巢分泌的雌激素和孕激素不足。这两种激素不足，会导致其它器官受到影响、月经异常、女性孕育困难。很多女性因此会心情烦躁、失眠多梦，身体体质大不如前。
2. 卵巢功能储备不足的影响
卵巢功能储备不足，对女性身体影响很大。第一，卵巢功能储备不足导致卵细胞数量不足、孕激素雌激素不足，影响到女性备孕和怀孕，自然孕育比较困难;第二，激素分泌不足会影响到生殖器官的正常运转，影响到生殖器官的健康，甚至会导致早衰;第三，会影响到女性身体全身的新陈代谢和健康，导致女性皮肤变差，提前进入更年期。
3. 如何治疗卵巢功能储备不足
第一，女性应该注意休息不要熬夜，每天晚上八点之后，人体就会进行内分泌调节，熬夜会影响内分泌正常调节，健康的作息会让内分泌正常，增强人体免疫力;
第二，女性应该注意锻炼身体，不要求练出多强健的肌肉，但求身体强健，强健的身体能让人体免疫力提高，促进人体新陈代谢，维持人体激素正常运转，让身体不容易被病菌侵害;
第三，女性应该注意饮食调理，平时多吃一些含有天然激素的食物，比如黄豆、豆腐、豆浆、黑豆等，可以调节女性体内的激素，预防卵巢储备不足。
第四，卵巢功能储备不足、激素水平下降、卵细胞数量减少的情况比较严重，应该及时去医院检查，积极配合医生治疗。
4. 保养卵巢的好处
保养卵巢会让女性激素分泌正常，延缓女性衰老，使女性的皮肤细腻光滑没有皱纹;保护女性生殖器官的健康，保护女性的孕育能力;促进全身器官的内分泌调节和健康;维持女性的情绪愉悦稳定。
补卵巢的食物有哪些？
卵巢是女性生产激素的摇篮，是女性重要的生殖器官，因此保养卵巢，也是保护女性的身心健康。
卵巢是女性非常重要的生殖器官，不仅能分泌性激素，还能提供卵细胞，卵巢功能的好坏，关系着女性身体健康，以及女性的孕育能力。因此，女性应该有意识地保养卵巢，预防卵巢出现问题或是早衰，提高卵巢的能力。最常见的卵巢保养方式是食补，多吃对卵巢有益的食物，可以强健卵巢的功能，以下是补卵巢最有用的15种食物。
1. 胡萝卜
胡萝卜富含丰富的维生素，经常吃可以提高细胞的生殖能力，补充人体所需要的维生素，能够帮助身体抗氧化，预防女性患上卵巢癌、宫颈癌、盆腔癌等妇科恶疾，根据医学研究得知，女性经常吃胡萝卜，可以强健卵巢，提高卵细胞的质量和女性的受孕能力。
2. 野葛根
根据医学专家研究得知，野葛根富含丰富的异黄酮，女性食用适量的野葛根，可以暂时替代雌激素，帮助卵巢调理激素，改善雌激素分泌的水平，提高卵巢的能力。
3. 蜂王浆
蜂王浆是非常适合女性食用的保健品，买的时候最好买添加剂较少的天然蜂王浆制品，这种营养比较丰富，且没什么副作用。蜂王浆的主要作用是补充雌激素，它健康无害，比人工合成的激素类药物更好，不会伤害到卵巢，有助于保养卵巢。
4. 百合
百合是一种比较受欢迎的花，有的百合可以食用，对卵巢的作用很大，古代的中医便证明了百合的作用，能够调节女性体内的雌激素，延缓女性衰老，抑制卵巢出现囊肿，能够维持卵巢的健康状态。最好的食用方法是百合搭配茯苓，能有效的滋补女性的卵巢，防止卵巢早衰。
5. 黄瓜
黄瓜清脆爽口，含有丰富的维生素和水分，夏天饭桌上的“常客” ，不仅能炒菜，还能生吃，有清热解渴的好处，女性适量吃黄瓜，还能促进新陈代谢，有利于卵巢的保养。
6. 苹果