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|一口气吃下30只生蚝会有什么后果？( 二 )

时间：2021-06-06 23:49      


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写到最后 ， 还想啰嗦几句 ， 一口气吃下30只生蚝会有什么后果？我们来做一个简单的假设 ， 假如一个生蚝150克左右 ， 可食用的部分大约在50克左右 ， 10个生蚝可食用的部分大约是500克 ， 30个生蚝 ， 大约有1500克 ， 我们四舍五入 ， 30个生蚝 ， 可食用的部分我们只算1000克；
生蚝含有丰富的蛋白质和胆固醇 ， 一次食用500克都不太容易消化 ， 何况更多 ， 多吃之后对我们的肠胃可能是严峻的考验；
从健康饮食和自身的感受来说 ， 再美味的食物也不能多吃 ， 吃生蚝 ， 如果您身体健康 ， 没有其他疾病的前提下 ， 一天食用1-2个中等大小的生蚝即可 ， 当然也没有人天天吃生蚝的；
最后的最后 ， 感谢大家的阅读 ， 大家可以在评论区给我们留言 ， 聊一聊您的看法？分享带来快乐 ， 我们在评论区等您！


来源：(润宝说天下)

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标题：|一口气吃下30只生蚝会有什么后果？( 二 )


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