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在我国漫长的中医药历史上 ， 黄芪是一味倍受中医信赖而且地位颇高的中药 ， 它的功效称得上是“战功赫赫” ， 通常被中医称为是“补气之王” 。
在生活中有不少人都会用黄芪泡水来喝 ， 这么做有哪些好处呢？是否人人都适合呢？
常喝黄芪水的人 ， 几个好处显而易见
补气
黄芪性温 ， 味甘 ， 在中医里黄芪素有“补气之王”的美誉 ， 是用来补气的重要中药之一 。 中医认为 ， 气虚的人推动血液的动力不足 ， 容易导致身体的抵抗力下降 ， 比如肾气虚、肺气虚、脾气虚等会导致乏力、头晕、没精神等症状 。
气虚体质的人用黄芪泡水喝可以补充气血 ， 让全身的精力变得更加旺盛 ， 尤其适合气血虚的女性服用 ， 可以补气养血 。
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改善心脏疲劳衰竭
心脏功能会随着年龄的增长而减弱 ， 受到多种因素的影响 ， 容易导致心脏受损 ， 比如冠心病、风湿性心脏病等都会引起心脏功能衰竭 。
在中医看来 ， 心衰的原因是劳累过度、忧思内伤、病后失调等 ， 导致心力耗竭 ， 中医将心衰分为3类：心肺气虚型、气阴两虚型以及阴阳俱虚型 ， 治疗均以补气回阳为主 ， 在治疗这些症状时都少不了黄芪 。
增强体质
现在亚健康的人群越来越多 ， 经常感冒 ， 动不动就气喘吁吁 ， 感觉浑身没劲 ， 长期如此容易导致身体免疫力下降 。 而适当喝黄芪水可以增强抵抗力 ， 补肺气 ， 预防气虚 ， 提高整体的身体素质 。
改善睡眠
很多人被失眠多梦的问题困扰 ， 严重影响了人们的健康生活 ， 对各个器官的排毒和修复也造成了影响 ， 喝黄芪泡水可以帮助降火解毒 ， 减轻身体的负担 ， 有利于放松身心 ， 改善睡眠困扰 。
一般来说 ， 气血两亏、表虚自汗、容易疲劳以及体质虚弱的人群是适合吃黄芪的 ， 黄芪泡水喝虽然好处多多 ， 但是能长期服用吗？是否会有副作用呢？
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黄芪泡水可以长期服用吗？
中药黄芪本身是没有毒性的 ， 所以通常情况下不会有毒副作用 ， 不过 ， 中医讲究辨证治疗 ， 如果没有气虚症状的人长期喝黄芪泡水 ， 容易引起上火等症状 。
在用黄芪泡水喝的时候 ， 要注意夏天不要喝 ， 因为夏天喝容易上火 ， 导致出现流鼻血等问题 ， 最好在天气比较冷的时候喝 ， 比如在秋冬季节喝的效果就更好 。
此外 ， 在睡前不要喝 ， 因为黄芪含有促进血液循环和扩张血管的成分 ， 睡前喝会影响睡眠质量 ， 并且加上黄芪的利尿作用 ， 容易导致夜尿增多而影响睡眠 。
在用黄芪泡水时 ， 如果懂得和其他食（药）材巧搭配 ， 那么养生效果更佳
黄芪+茯苓
茯苓的营养成分很丰富 ， 将黄芪和茯苓一起搭配是天生一对 ， 能够起到健脾祛湿的效果 ， 可以调理脾胃功能 ， 增强抵抗力和免疫力 。
黄芪+当归
当归具有补血、活血的功效 ， 是补血调经的常用药物 ， 在治疗血虚眩晕、月经不调、面色萎黄、痛经、经闭以及风湿麻痹、虚寒腹痛、跌打损伤、肠道便秘方面具有较好的疗效 。 黄芪和当归在临床上经常会一起配伍使用 ， 这样可以让补气、养血的作用非常好 。
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黄芪+玉米须
玉米须具有利尿消肿和养肝排毒的功效 ， 用黄芪和玉米须一起搭配可以起到养肝护肝的作用 ， 帮助降低体内的肝火 ， 提高肝脏功能 。
黄芪+枸杞
枸杞具有养肝明目、美容养颜的功效 ， 用枸杞和黄芪一起搭配还可以帮助补肾气 ， 提高肾脏的功能 ， 起到养肾护肾的功效 。
黄芪+红枣
红枣可以补气养血 ， 而且还可以美容养颜 ， 将黄芪和红枣一起搭配可以帮助促进体内的气血运行 ， 延缓衰老 。
在服用时还要注意黄芪的配伍禁忌 ， 黄芪不宜和恶龟甲、白鲜皮、杏仁、玄参一起服用 ， 在服用黄芪时 ， 要注意避免食用胡萝卜、白萝卜等具有泻气作用的食物 。
黄芪泡水虽好 ， 但有4种人不宜喝
上火的人不要喝
黄芪具有温补的效果 ， 对于喉咙痛、声音嘶哑的人来说 ， 明显有上火的情况 ， 这时候就不能喝黄芪泡水了 ， 否则会雪上加霜 ， 加重上火的症状 。
【黄芪|黄芪泡水长期喝，有什么好处和坏处？哪些人不能喝？一次性讲明白】