就白藜芦醇的抗氧化特性而言，研究表明，一个健身爱好者每天需要摄入250毫克白藜芦醇，以维持身体免受严重氧化应激 。
文章插图
在葡萄酒中，平均每杯含有约0.1~1毫克的抗氧化白藜芦醇 。每瓶酒含有1-9毫克 。所以问题是，一个运动型饮酒者每天需要喝多少瓶酒……
28 瓶！几乎可以和西安的12公斤白酒相媲美！ ！
好了，在摄取了足够的抗氧化剂之后，让我们来看看这位热爱运动的酒鬼还服用了哪些其他物质？ （我觉得我们应该称他为物理模型）
我们来做一个简单的计算：
【葡萄酒中什么物质是抗氧化物 加入葡萄酒中的抗氧化剂】这位饮酒者同时喝了28瓶干红葡萄酒：20公斤水，至少4公斤糖，至少2.5公斤纯酒精！以及20克纯单宁 。
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