雌激素|雌激素旺盛的女性，身体或会有这几个表现保健品

文章图片

文章图片

导语：女性衰老速度加快的主要原因是体内雌激素分泌减少，这是男生和女生在生理结构上最明显的区别，女性体内雌激素分泌减少，衰老的速度就会像过山车一样快，子宫和卵巢受到不同程度的影响。

这个时候不管吃多么名贵的保健品、涂抹多么奢侈的护肤品都毫无作用，接触过保健品的人都知道，保健品的价格是比较昂贵的，尤其是从日本、美国进口而来的，一瓶药的价格对于一些普通家庭来说就是天文数字。

有些保健品只是被销售人员吹嘘的天花乱坠，其实对人体并没有很大的功效，吃多反而会增加肝脏的排毒负担，大家在购买保健品的时候不要听销售人员的一面之词，要理性购买、仔细辨别。
雌激素分泌旺盛的女性身体或有这几个表现，快来看看吧
01
月经规律
月经是令女性又爱又恨的一件事，月经按时来的时候痛经让人生不如死，月经不按时来就会忧心忡忡，担心自己的身体是不是出了什么问题。
40岁到55岁是女性步入更年期的重要时期，这个时候月经会发生很大的变化，开始变得不规律，月经不规律问题的出现意味着体内雌性激素的分泌急剧减少，这个时候一定要去医院调理，月经规律意味着雌激素分泌旺盛。
02
身材苗条
很多中年女性认为身体过度肥胖是暴饮暴食、三餐不规律、不爱运动造成的，导致肥胖的原因有很多，雌激素分泌减少是其中之一。
那些即将步入更年期的女性会发现步入中年以后身材逐渐发福走形，但是最近一直在坚持运动、清淡饮食，腹部和腰部还是出现了许多赘肉，这是女性雌激素分泌不足一种表现，身材苗条或许意味着雌激素分泌旺盛。
03
【雌激素|雌激素旺盛的女性，身体或会有这几个表现】骨骼健康
女性体内激素分泌减少的时候会使体内钙质大量流失，尤其是处在更年期的女性大多会出现骨质疏松、腰间盘突出等问题，这个时候要多吃一些促进雌激素分泌的食物。
多吃含钙的食物，经常到多多到户外晒太阳补充钙质，钙质流失速度快与年龄有关系外，还与日常生活中一些不好的生活习惯有着密不可分的关系，比如经常熬夜加班、三餐不规律等。
结束语：女性要想雌激素分泌旺盛，一定要在平时养成好的饮食习惯，即使在步入中年以后也不要放弃对身材的管理，每天坚持运动，早睡早起、不熬夜、少吃生冷刺激的食物，保证身体健康，延缓衰老的来临。