水果|这5种水果别直接吃，放冰箱冷冻后，比冰激凌更解暑，超适合夏天冰激凌|香蕉|榴莲|营养膳食

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这5种水果别直接吃，放冰箱冷冻后，比冰激凌更解暑，超适合夏天！大家好，我是蕾宝的烟味生活！

夏天天太热，很多人喜欢吃各种冷饮、雪糕来解暑，它冰冰凉凉，入口即化，在夏天无疑是神仙般的存在，但同样它也高糖高脂肪，不适合大量食用，所以蕾宝今天给大家安排了几款清凉解暑、简单好吃、营养丰富又健康的“雪糕平替”——冻水果。要知道并不是所有水果都适合冰冻，而这5种水果却非常神奇，甚至冰冻后味道更好，所以是不是吃货就看你知不知道了！下面就来看看吧！
第一种：荔枝荔枝，现在正是大量上市的季节，价格便宜，汁水香甜且多，是夏天最不可错过的水果。而冰冻后的荔枝，和珍珠一样透白，口感清甜且比常温的少了几分甜腻，吃起来口感更加清爽！甚至，冰冻后的荔枝更是给人一种吃多不会上火的错觉。而荔枝除了直接剥壳冷冻外，很多人还喜欢在中间塞入炼乳、酸奶或者其他水果一起冷冻，味道更不同凡响，大家一定要试试这“网红”吃法！
第二种：草莓草莓，夏季非常的常见，酸甜可口低热量，是很多女生的最爱，但草莓非常容易坏，所以将一部分用来冷冻是个不错的选择。而冰冻后的草莓味道也非常不赖，吃起来果肉绵密、冰冰凉，有一种吃老式冰棍的感觉，吃多了也不怕胖。
第三种：杨梅杨梅，夏天当季时令水果，它不像苹果、橘子、梨子等，基本一年四季都有，而是赏味期短、季节性极强，所以爱吃杨梅的朋友可以在夏天多买点，洗干净后密封冷冻起来。而且冷冻杨梅的时候，淋一点蜂蜜或者蘸着白糖吃，吃出了脆皮冰淇淋的口感，每一粒都是冰甜的美味！
第四种：香蕉不知道大家有没有吃过冻香蕉？但在我心里，它无疑是最适合冷冻的一款水果了。冷冻后的香蕉，吃起来香甜绵软，自带香甜，吃起来非常的丝滑，就像是吃奶油冰激凌一样，最长是来一根超治愈了。尤其它还有很多拓展吃法，可以裹住酸奶，撒上奶粉；也可以冻硬后裹上巧克力，撒上坚果碎，做成脆皮香蕉。最最给力的是香蕉价格便宜，对比动辄10来块一根的冰激凌，它冷冻着吃无疑更实惠！
第五种：榴莲【水果|这5种水果别直接吃，放冰箱冷冻后，比冰激凌更解暑，超适合夏天】榴莲，一种极具争议的水果，因为它的气味，有人爱得无法自拔，有人厌的趋之若鹜。但冷冻后的榴莲，却似乎将这个气味中和了不少，并且无论冻得时间有多长，榴莲也不会被冻得太硬而不至于下不了口，吃起来冰沙带点软，像是吃冰激凌般。尤其榴莲价格偏贵，想买一个多吃一阵，冰冻是个不错的选择。
以上就是蕾宝今天分享的5种适合冷冻着吃的水果了，大家觉得如何呢？或者你有不同的想法，也欢迎一起沟通交流了。接下来天气越来越热了，希望大家对寒凉食品适可而止，避免影响身体健康。

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