头发掉的厉害怎么办？掉头发怎么办 _厉害

生活中，我们洗头的时候会发现，头发很容易脱落。那么如何才能缓解这种现象呢？头发掉得厉害怎么办？想要缓解，首先要了解脱发的原因，适当调整洗发方式。今天，我们就去了解一下脱发的原因和正确的洗发。
我们先来看看脱发的原因。
如果只是暂时的突然脱发，可能是饮食、睡眠或者心理上的问题。比如，处于极度焦虑状态的人，可能短时间内掉头发非常厉害。这些情况只要能马上调整，一般都会恢复正常；另外还有一种情况，就是你的头发经常掉得很厉害，甚至一直掉，整个头发感觉越来越少，几乎可以肯定是脱发。脱发的原因是多种多样的，可以是遗传，生活习惯，也可以是自身原因。这时候就需要去医院找原因，尽快治疗。
【头发掉的厉害怎么办？掉头发怎么办】容易掉头发，也可能和你用错了洗发水有关。洗头和护肤一样，必须从基础的清洁工作开始，后续的滋养才能被有效吸收。
正确的洗发步骤应该是:
1.将洗发水放在手掌中，揉、戳出泡沫，然后涂在头发上，从发根到发尾洗干净，让头发自然垂下。用指尖轻轻头皮各个部位两到三次，然后用流动的温水慢慢冲洗干净。不要使用太热的热水，这会导致头皮过度干燥。
2.洗完之后，试着用毛巾把水吸干，然后把护发素涂在耳朵下面的头发上。头发变软后，用清水将护发素彻底冲洗干净，用毛巾包裹头部，让护发素的保湿成分充分发挥。
3.另外需要注意的是，洗头后要先用毛巾拍去头发上多余的水分，用手轻轻梳理，然后用吹风机吹干，以免头发纠结造成损伤。
通过上面文章的介绍，我们已经知道脱发的原因是什么了。如果出现这种现象，在洗发时一定要注意选择正确的洗发，可以减少脱发的发生。另外，洗头的时候，不要用太烫的水，不要太用力，要彻底冲洗干净。

头发掉的厉害怎么办？ 掉头发怎么办

头发掉的厉害怎么办？掉头发怎么办