奇幻影视站|儿童老人理想的滋补食品，既美观又好吃，多给孩子吃营养菜大家都知道

大家都知道，小孩会比较挑食，其实正确的搭配方式能够有效的避免小孩挑食，充分的营养搭配能够让家人、小孩身体、以及骨骼茁壮的成长，俗话说吃什么补什么，一起看看吃哪些佳肴能够让小孩身体茁壮的成长，增强自身免疫力。

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【奇幻影视站|儿童老人理想的滋补食品，既美观又好吃，多给孩子吃营养菜】作为一个母亲而言，我们都希望小孩茁壮成长，身体健康，每次做饭之前我都会菜谱拿给他们看看，让他们自己挑选一些自己喜欢吃的，再由我荤素、营养搭配，做美味的佳肴，做饭虽累但每次看到孩子吃的很香，夸妈妈做饭好吃就知足了。

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一生最爱的动物莫属我的小兔了，其实做这个不是自己的强项，特别是在粘眼睛的时候真的超级抓狂，一点都不好弄，我此时真恨自己没有买一瓶番茄酱，给食物做个造型变换一下心情使孩子的胃口大增

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鹌鹑蛋丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1.铁、磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋壮骨。功效：补气益血，治风湿，强筋壮骨。鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，含量丰富，还有高质量的多种磷脂，激素等人体必需成分，铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右，而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一，所以是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。鹌鹑蛋含有较高的蛋白质，脑磷脂、卵磷脂、铁和维生素等
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