绿叶妈咪|10岁标准身高1米4,你娃在哪个范围?,新版“儿童身高表”出炉

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宝爸宝妈都希望自家娃能够拥有身高优势 , 但是娃的身高可不是按照父母们的期望增长的 , 而是靠家族基因和后期培养决定 。
新版''儿童身高表''出炉 , 10岁标准身高140厘米 , 你娃在哪个范围?
黄女士有一个10岁的儿子 , 年初她给儿子测量身高 , 发现儿子135厘米 , 于是因此感到开心 , 因为她觉得儿子的身高肯定是妥妥的标准水平 。 去参加儿子的家长会时 , 黄女士发现同班同学比自家儿子都矮一点 , 这更是让她为儿子的身高自信 。
有一次亲戚带着孩子来黄女士家做客 , 亲戚孩子年纪和黄女士儿子一般大 , 但是个子却比儿子高一点 。 黄女士不停地夸亲戚的儿子长得高 , 但是亲戚却表示孩子是正常身高 。
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黄女士听了非常不认同 , 她表示自家娃才是标准身高 , 而亲戚的孩子属于超越标准身高的孩子 。 亲戚告诉黄女士 , 新版''儿童身高表''出炉 , 10岁标准身高140厘米 , 她正是按照这个身高表看的 。
黄女士看完标准表后很是诧异 , 10岁140厘米算达标 , 那自己儿子岂不是连标准身高都不到?
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其实不仅是黄女士有这样的情况 , 现实中很多家长都不知道孩子的标准身高是多少 , 家长们可以自行对照这张身高表 , 看看你娃在哪个范围 。
为什么现实生活中很多孩子没达到标准身高?
身高跟发育息息相关 , 孩子若是发育得不好 , 身高自然也上不去 。 父母们对照一下身高表 , 就会发现原来自家娃身高是否达标 。
孩子身高之所以没有达标 , 原因无非有三:1.基因问题;2.发育比较晚;3.家长养育方式出了问题 。
前两个原因都是不可抗拒的因素 , 但是最后一个原因本是可以避免的 。 比如说孩子在饮食方面出现了问题 , 父母们就要及时调整孩子的饮食习惯以及饮食结构 , 调理到健康的状态 。
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如何利用后天帮助孩子达到标准身高?
1、养成运动习惯
【绿叶妈咪|10岁标准身高1米4,你娃在哪个范围?,新版“儿童身高表”出炉】运动对于正在长身体的孩子来说是十分重要的 , 家长不需要引导孩子做强度太大的运动 , 只需要做些适合的拉伸运动即可 。 比如说跑跑步、跳绳、多到户外活动等 , 都可以起到锻炼的作用 。 不过父母们要注意的一点是 , 运动一定要合理进行 , 不能过量 。
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2、睡眠问题一定要注意
现在不少上学的孩子都会出现压力大的情况 , 压力很大程度来自于学习、作业 。 如若孩子的作业太多 , 加上有些孩子的学习能力不够强 , 完成作业的时间可能会翻倍 , 这样就导致了孩子晚上无法按时睡觉 。 父母们一定要注意这个问题 , 不要让孩子熬夜 , 更要保证娃的睡眠质量 。
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小结
对照了新版''儿童身高表'' , 你家娃拖后腿了吗?其实就算目前处于拖后腿范围也不用太过担心 , 毕竟有些孩子本身发育比较晚 。 不过家长们还是得重视自己的养育方式 , 努力让孩子长高 。
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