神秘的世界|你的身体就是一个神秘的世界，它已经30亿岁了( 二 ) 神秘的世界

通常，这些美食都是熟食，而熟食有着各种各样的好处，比如杀死毒素，改善口味，让坚硬的东西变得好咀嚼，极大拓宽了我们的食物范围。当然，最重要的是，熟食大大提升了我们从所吃食物中获得的热量。
【神秘的世界|你的身体就是一个神秘的世界，它已经30亿岁了】除了上述好处外，我们人类通过食用食物，可以获得“三剑客”（蛋白质、碳水化合物、脂肪）以及维生素等其它为物质。
②为什么睡眠不会从床上掉下来我们身体的每一部分都得益于睡眠，若是睡眠不足所带来的影响，我们大家都深有体会。而如果长时间缺少睡眠，则会造成死亡。
这是因为睡眠与大量生物过程有关，比如清除大脑中累积的神经毒素、充值免疫系统、恢复荷尔蒙平衡等等，就如患有高血压早期症状的人，每晚比之前早睡一小时，血压数值都能有明显的改善。
通常，很多人在第二天起床时会说：“昨晚睡得很熟” 。事实上，我们晚上很不消停，一般人一晚上会翻身或明显地改变姿势30-40次，我们醒来的次数也比想象的要多。不信的话，可以做个测试。
无论是食物还是睡眠，都会与我们人类的健康产生关联，我们可以做出谨慎的选择，平衡和适度的饮食，以及充足的睡眠。
与疾病相关①你每天都有5次得癌的机会往往我们是谈癌色变，因为癌症并不是一种简单的疾病，而是由200多种病因不同、预后不同的疾病套装。可见，癌症的治愈难度可想而知。
可是你知道吗？据估计，每天会有1-5个细胞发生癌变。若以星期来计算，则每周会有几十次，一年就超过1000次，我们就有可能患上让人觉得可怕的癌症。好在，我们的身体拯救了我们。
毕竟，癌症或许是死亡的常见原因，但不是生活中的常见事件。
②致命性弱、传播性强的病毒才是最成功的病毒新型冠状病毒肺炎是众所周知的传播性强、致命性强，那么它会成为流行病吗？
在《人体简史》书中，作者提出了一种疾病是否会成为流行病取决于四个因素，即它的致命性、它是否擅长寻找新的受害者、控制它是容易还是困难、它对疫苗是否敏感。
流感对于我们人类来说，就是一种常年不断的威胁，它能让患者在出现症状的前一天和康复后的一周内具有传染性，所以每一个受害者都是病毒携带者。
总结总之，有关身体，还有大量的东西有待了解，也有很多东西可能永远也无法了解。
尽管身体还有很多未解之谜，但是《人体简史》这本书包含了与身体有关的方方面面的知识，专业且严谨、幽默且有趣，足以满足大多数对身体好奇、有探索欲的人去阅读。毕竟《人体简史》是一本很不错的科普入门书。
因为文章篇幅有限，书中还有很多知识可能是大家感兴趣或想知道的，比如Y染色体将在460万年后消失、人的分娩是最大的设计失误……所以，不妨来阅读《人体简史》，一起讨论。
@驴小驴树洞一起读一本书，一起学以致用吧~