德国贝唯他|宝宝便秘吃香蕉？你被骗了多少年自从当了妈

自从当了妈，
孕前一个个十指不沾阳春水的少女们，
无奈天天在宝宝的奶渍饭渣屎尿屁中打滚……
除了「大乳牛」「保育员」，
妈妈们还都变成了「崔始源」。

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哦， sorry ，是「催屎员」！
她们经常问贝妈：
宝宝便秘了，多喂点儿香蕉可以帮助通便吗？
哎呀，香蕉可真冤，就因为长得像便便点儿，
总被人拿去治便秘……
一个颠覆你们三观的真相是：
香蕉不会「治」便秘，只会「致」便秘！

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别逗了，香蕉真的不能通便
吃香蕉不但不能解决便秘，反而会造成大便秘结。
这！是！真！的！
因为，未成熟的香蕉内含有较多的鞣酸，有较强的「收敛」作用，会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动，如果宝宝摄入过多，就有可能引起便秘或加重便秘病情。
而由于香蕉里面的膳食纤维含量不高，就算是成熟的香蕉，其通便效果也不好。
其实大多数的妈妈只是觉得香蕉长得形似便便，就对「香蕉通便」有了美好的联想吧！

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相比之下，西梅、杏、苹果、梨是更好的防便秘水果选择。
当然还有高纤维的蔬菜，如西兰花、南瓜、红薯等。
还在吃配方奶粉的宝贝，就要选择好消化易吸收，让肠胃感觉「妥帖」的奶粉了！
比如贝唯他配方奶粉。
全阶段全乳糖配方，真正适合中国宝宝的肠胃，好消化易吸收。
别拿攒肚当便秘
说便秘前，我想有必要和大家强调一下便秘的定义。
因为宝宝的排便模式因人而异，所以有时候我们无法用直觉分辨宝宝是不是便秘了。
打个比方：
一个宝宝可能2～3天没有一次排便，却不是便秘；
而另一个孩子可能天天有排便的意识，却很难排出大便。

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所以，判断宝宝是否便秘，不是以排便间隔时间为标准的，而是以大便干结、排便费劲为依据。有些宝宝对液体食物，特别是母乳，消化吸收能力很强，消化后食物残渣少，会使得排便间隔时间长（有些人称为「攒肚」），但是如果宝宝拉臭臭不干燥也不费劲，那就是正常的现象。
无论是一天三次还是一周三次的便便，都在正常范围内。
换句话说，每周3～21次大便都是正常的。
只要宝宝饮食正常，生长曲线正常，精神状态良好，都没有担心的必要。
只有当出现以下症状时，你需要开始注意咯：
可疑的便秘情况
排便困难；
便便小而干，像兔子便便；也有时候大而硬；
宝宝烦躁，排便时痛苦、哭泣；
肚子胀气并有硬块；
便便表面有条纹状血。可能是由于便便较硬引起「肛裂」。

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这才是便秘的正确解决方式
吃香蕉解决便秘就不要想了，遇到宝宝便秘怎么办？
1改善饮食
①奶粉宝宝
相比母乳喂养宝宝，配方奶喂养的宝宝更容易出现便秘，看一下宝宝的配方奶粉冲调是不是过浓了；同时，配方奶粉一定要选对。
这个「对」，指的是要适合宝宝的肠胃，尽量选择乳糖含量高的婴配奶粉。
因为母乳中乳糖的含量为7% ，而牛奶中乳糖的含量为4.2% ，婴配奶粉中乳糖含量少的话，宝宝肠腔内就会缺乏发酵物质。因为得不到充分的发酵，大便容易变得干燥，引发便秘。