消化疾病|老是“拉肚子”怎么办？就进来看准没有错 |腹泻|

?拉肚子也就是腹泻，大家估计再熟悉不过了，有的时候一连几天甚至几个月伴随着自己，苦不堪言，恰恰这种腹泻又可以称慢性腹泻，相当折腾人。那什么叫慢性腹泻呢?可不是简单的粪便不成形那么简单腹泻常常定义为：粪便稀薄，排便次数≧3次/日，并伴有排便量增加(200g/L),一般将病程超过4周的腹泻，称慢性腹泻

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一、造成慢性腹泻的四大常见原因:
1、炎性感染感染及溃疡使肠粘膜受到破坏，引起炎症因子释放，导致肠分泌增加、蠕动异常，造成腹泻。简单来说，就是我们常说的吃坏肚子。
2、吸收不良当食用不易消化的食物，及自身缺少某种酶引起对特定食物不消化，如乳糖不耐受，一涉及乳糖就腹泻，其他类食物，则正常。或者就是我们常常吃太撑时，就易体现拉肚子。
3、肿瘤相关腹泻,当肠道有肿瘤时，本身易分泌相关因子，造成肠分泌过度及蠕动异常。
4、神经相关腹泻当一个人太过紧张及忧虑时，易影响该神经支配肠蠕动异常，及分泌相关抑制因子，介导炎症因子释放破坏肠粘膜。

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二、慢性腹泻应该该如何治疗?
1、保持良好心态，保持锻炼，如慢跑。
2、清淡饮食，进食易消化食物如粥、面食，少吃辛辣刺激。
3、注意保暖，避免肚子受凉。
4、营养均衡，饮食多样化，水果蔬菜不可少。

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三、遇到这些情况应及时做肠镜检查(小心肠内长息肉)!
1、不明原因的便血，大便习惯改变：有腹痛,显瘦，贫血等征象或怀疑有结，直肠及末端回肠病变者。
【消化疾病|老是“拉肚子”怎么办？就进来看准没有错】2、钡剂灌肠或乙状结肠镜检查结肠有狭窄、溃疡、癌肿、息肉等病变，需进一步确诊者。
3、转移性腺癌、CEA、CA199等肿瘤标志物升高，需寻找原发病灶者。
4、炎症性肠病的诊断与随症。
5、结肠癌术前确诊。术后随访，息肉摘除术后随访。
6、行境下止血、息肉切除、整复肠套叠和肠扭转、扩张长霞仔及放置支架解除肠梗阻等治疗。

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四、若查出肠息肉应及时治疗：
可别小看了这些息肉,因为不管是肠胃息肉,还是胆囊息肉都有癌变的可能。建议除了出现以上症状的患者外，有不良饮食习惯如:”三餐不规律，爱吃辛辣刺激、高脂肪、高胆固醇等”的朋友也要定期检查。如若发现息肉，应及时改掉不良饮食和生活习惯，用中成药，控制息肉发展，再渗透累积、抑制、逐渐萎缩、使其消弭，再强肌体，避免复发。