生活养生|曲池穴：水流转弯的地方，积累了一个小水池；经气多，效果也好 |

昨天讲手三里的时候还说曲池后面会讲，没想到，今天就要讲它了。时间是过得最快的，一下子又一天过去了，特别是周末过得尤其的快，明天要值班，不知道有没有时间写，我们赶快来看看今天的主角：曲池穴。
曲池，字面理解一下，曲嘛，弯曲，它是在我们肘部，一般弯曲九十度来定位；池，就是池子嘛，说明这个穴位经气比较充足，像一个池子，满满的。

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下面开始详细的科普了。【归经】
手阳明大肠经。
老样子，阳明大肠经，什么胃肠一类的腹痛，肯定能治，牙痛什么的也行，至于能不能治肺系的疾病要往下看了。

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【部位】
在肘横纹外侧端，屈肘，当天泽与肱骨外上连线中点。
就是说你肘关节弯曲九十度，大拇指这一半的肘横纹最外端肘部鼓出来的那个骨头连在一起，在这条线的中点就是曲池了。还是很难懂是不是，看图吧，我表达能力就这样了。

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【针技】
这个地方肉多，所以扎针的话，可以深一点了，可以直刺8分～1.5寸。艾灸的话，也比较稳，垫它一块姜片再灸的话，稳稳的，还可以一只手玩手机呢。一般就5～7壮，比较敏感的少少灸一点也可以；现在最兴的就是艾条灸了，首先材料就不用自己做了，买艾条太容易了，而且谁都会灸，一般灸5～10分钟，皮肤微微发红就好了。【主治】
牙痛，目痛，咽痛，上肢瘫痪，热病，痒疹，便秘等。
我就说嘛，什么牙痛、咽痛等阳明火热的可以治；上篇讲手三里的时候有说过， “治痿独取阳明” ，上肢的瘫痪可以取上肢的阳明经，这手三里、曲池都会常用的穴位；同样是阳明大肠经的，都可调理胃肠，但发现没有，手三里是治腹泻、腹痛的，这个曲池是是治便秘的。没有对比就不清楚了吧。需要注意的两个，这个曲池是有治疗发烧的，尤其是里热，也就是阳明引起的发热；另一个就是曲池有治疗疹子的作用，什么瘾疹，荨麻疹等一系列的疹子都多少有点用。

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一起疹子，人再美也难看【解剖解说】
针体穿过皮肤、浅筋膜、深筋膜，沿肱骨外上踝的前上方，穿经桡侧长伸肌的起端，进入肱肌下端，支配该皮区的神经是前臂背侧皮神经(来自桡神经) 。浅筋膜内针体周围分布有头静脉的属支。深层，针体的后方分布有桡神经和桡侧返动、静脉。

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这是手臂自然下垂的肘部截图
还是点一下，手三里的神经支配还有一个前臂外侧皮神经，这个只有前臂背侧皮神经。【作用解说】
①曲池是手阳明大肠经五输穴中的合穴，属土，为大肠经的母穴。合主逆气而泄，及在胃因饮食而得的病症。故曲池与足三里，天枢配合可治痢疾、肠炎、肠痛。
为什么是大肠经的母穴？大肠是与肺相表里的，它们在五行中同属“金” ，土是生金的。所以土是母亲，金是儿子，正常来说儿子是听母亲话的。上面说的可以记起来，治疗肠炎的，曲池、足三里、天枢。用了两个肠的穴位，一个脾胃的穴位。曲池是大肠经的，天枢穴的深部就是大小肠，足三里健脾胃，有句话叫“肚腹三里求” ，取足三里就没错。