牧儿坊|孕期坐姿很关键，这3种可能影响胎儿发育，爱宝来经历过的宝妈都知道

经历过的宝妈都知道，怀胎十月非常辛苦，不仅饮食上要忌口，就连平时的生活习惯都要改变。其实孕期经常保持错误的坐姿也会让孕妈感到不舒服，除此之外，还会影响胎儿发育和胎儿健康，甚至还会影响胎儿的胎位，对将来分娩很不利。

文章图片
编辑
不良坐姿让孕妈吃足了苦头
我有一位同事叫丽丽，是一名90后，现在已经怀孕7个月了，但是她仍然坚持上班，打算站好最后一班岗。领导很照顾她，自从她怀孕之后，领导给她调换到了一个很轻松的岗位，每天没有太多的工作，怕她在工作期间出现意外。
由于工作很轻松，所以丽丽平时大部分时间都坐在沙发上休息，总是保持“葛优瘫”的坐姿。很多人都喜欢这个坐姿，因为很舒服，丽丽也是同样的感觉，但是一周之后，丽丽吃足了苦头。
一天，丽丽突然感到腰部特别疼，有些无法忍受，于是打车去医院看医生，医生告诉她由于腰椎长时间受到压迫，所以才会出现腰痛的症状。这和丽丽平时的坐姿有直接的关系，可能当时并没有感觉什么异常，但是却留下了健康隐患，最终疾病会找上门来。
3种坐姿会让孕妈留下健康隐患
1、葛优瘫
这种坐姿很受年轻人的喜爱，女性怀孕之后，身子变重，平时容易感到疲惫，坐在沙发上的时候，经常采取“葛优瘫”的坐姿。这种坐姿会导致孕妈的腰部悬空，脊椎需要承受很大的压力，这些压力不仅来自孕妈的体重，还有胎宝宝的重量，时间久了，就会让自己的脊椎受到伤害。
【牧儿坊|孕期坐姿很关键，这3种可能影响胎儿发育，爱宝来】2、跷二郎腿
很多人都有跷二郎腿的习惯，即使自己怀孕了，坐下去之后也会不自主地把一条腿搭在另一条腿上。采取这种坐姿时，会导致孕妈的肚子发生扭曲，会让肚子里的胎宝宝特别不舒服，还可能会影响胎儿活动以及子宫内部的血液循环。
3、只坐椅子的一半
还有一些女性坐在椅子上之后，只会坐椅子的一半，或者只坐三分之一，这种坐姿看上去比较淑女，但是不适合已经怀孕的女性。采取这种坐姿时，会让孕妈的腰椎承受很大的压力，容易出现腰疼的情况，而且还有可能滑倒，从而对肚子里的胎儿造成伤害。

文章图片
编辑
最后爱宝来的小编我想说，怀孕确实是件辛苦的事情，就连坐姿都要被要求。但我相信，为了胎宝宝能顺利出生，孕妈们都愿意付出这些。当然，作为准妈妈身边的家人，大家也要尽量给她们提供便利，帮助孕妇顺利度过这段时期哦。