怀孕后吃葡萄会生大眼萌娃？这两类孕妇最好别碰，孕期饮食需谨慎 _母婴亲子

葡萄酸酸甜甜的，而且皮薄汁水足，有着“水晶明珠”的称号。
编辑：柔山
相信每位准妈妈都喜欢自己的宝宝颜值超高，有着一双大大的眼睛，白嫩的肌肤，高高的鼻梁，甚至在脑海中无数次的想象出宝宝的模样。
不过有的准妈妈也会担心，自己和老公的眼睛都不大，宝宝出生后眼睛还会大吗？有的孕妈听说吃葡萄生的宝宝会是大眼睛，可实际上真的如此吗？

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怀孕后吃葡萄会生大眼萌娃？
小娜怀孕4个月了，一直有件事困扰着小娜，就是自己和老公都不是大眼睛，老公的眼睛更小一点，小娜担心宝宝出生后遗传了二人的小眼睛。

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一想到这，小娜就头疼，自己心心念念想生个大眼睛宝宝，于是小娜就开始“想办法” ，为了生个大眼萌娃做努力。
小娜在准妈妈群里听说“以形补形”的说法，还有人说怀孕后吃葡萄，宝宝出生后不仅眼睛又大又圆，而且皮肤还十分的白嫩。
听到这个说法，小娜又重新燃起了希望，坚信每天吃葡萄就能生个大眼萌娃，于是一整个孕期，葡萄可是真没少吃，到孕后期，甚至看见葡萄都吃不进去了。

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终于到了分娩的那一天，小娜生了个女娃，赶紧要抱来给自己看一眼，结果发现宝宝的眼睛并不大，小娜有一种白吃了好几个月葡萄的感觉。
其实怀孕后吃葡萄就能生出大眼睛的宝宝，这个说法并没有什么科学依据，毕竟宝宝的长相是爸爸妈妈的显性遗传基因。

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所以还抱有“以形补形”想法的准妈妈，不要被这种说法继续误导了，吃葡萄是不能改变基因的，不过孕期吃葡萄的益处还是很多的。

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吃葡萄虽然不能改变宝宝眼睛大小，但益处的确很多
◆抗氧化
【怀孕后吃葡萄会生大眼萌娃？这两类孕妇最好别碰，孕期饮食需谨慎】很多女性应该了解到，葡萄的抗氧化效果还是很强的，像延缓皮肤的衰老、保持肤色的红润紧致以及光泽度，都有着一定的功效。
这也是众多护肤品中主打的一点产品功效，将葡萄的抗氧化，延缓衰老的作用发挥的淋漓尽致。
◆缓解紧张的情绪
整个孕期除了身体上有着明显的变化，准妈妈们的情绪也经常像过山车般，有时低落有时高涨，情绪上有较大的起伏。

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而葡萄中含有较为丰富的微量元素，如镁钙等物质，不仅能够舒缓孕妈们紧张的情绪，还能让疲惫的身体得到舒缓，进而平复紧绷的神经。
◆减轻孕吐带来的不适感
葡萄中有丰富的维生素及水分，口味酸酸甜甜的，大家都非常的爱吃，而且还能给促进肠胃消化与排泄，可以有效的改善孕期的孕吐情况。
尤其是在孕早期孕吐强烈的准妈妈，适当的吃些葡萄，还是有好处的，不过医生也表示，并不是所有的孕妇都能够吃葡萄，尤其是下面这两类孕妈，最好少接触。

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吃葡萄好处多，但这两类孕妇最好别碰
★妊娠期血糖高的准妈妈
孕期的血糖情况一直是一件大事，也是很多本身血糖就偏高的孕妇常常担心的问题，葡萄中含有较高的糖分，血糖高的孕妈经常吃，会造成血糖的急剧上升。
★易发胖体质的准妈妈
每个人的体质都是不同的，有些人吃再多都不胖，有的人吃一点点也会胖，所以对于易胖体质的孕妈来说，对于葡萄这类含糖量高的水果，还是要尽量少接触。
虽然我们都知道葡萄味美，但为了自己和胎儿的健康，这两类孕妇还是尽量少碰葡萄，以及含糖量高的水果，其他正常情况的孕妈吃葡萄也要注意“量” 。

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怀孕后吃葡萄每天不要超过这个量，孕期饮食需谨慎
葡萄中的高糖分的确是不容忽视的存在，要知道糖分高，带来的热量也会增加，每日食用过多，即便是没有血糖高的困扰，也会造成孕期增重过多。