儿童营养师黄廷伟|眼睛干涩，宝妈要注意，宝宝揉眼睛相信很多宝妈都曾看过宝宝揉眼睛的现象

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相信很多宝妈都曾看过宝宝揉眼睛的现象，其实正常情况下，宝宝是会揉眼睛的。为什么会这么说呢？比如我们大人在打哈气，想睡觉的时候也会揉揉眼睛。或者是刚起床，眼部有分泌物的时候，很多人也会揉眼睛，这些都是常见的正常情况，并不是由于疾病等原因引起的。宝宝也是一样，正常情况下健康的宝宝也是会揉眼睛的，但是并不是经常揉眼睛或者是长时间的揉眼睛。所以当宝宝揉眼睛的时候，宝妈要细心观察，看看宝宝是否是不舒服了，因而揉眼睛发出信号，用来告诉大人自身的不适。

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最近邻居家几个月大的宝宝总是揉眼睛，因为宝宝小，爱睡觉，所以家人认为揉眼睛是很正常的情况，而且还觉得宝宝揉眼睛是一个很可爱的行为。但是这两天宝宝边揉眼睛边哭，揉眼睛的频率也变高了，所以去医院加检查了一下，才发现宝宝眼睛旁边有湿疹，起了几粒小小的疙瘩，还好是检查的及时，不然宝宝还要难受好长时间。其实宝宝爱揉眼睛有好几种情况，下面我们就来一起了解一下，宝宝爱揉眼睛的原因，以及宝妈应该怎么做。
宝宝爱揉眼睛的原因以及解决办法

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1.养成的不良习惯
因为宝宝在最开始揉眼睛的时候感到了舒服或者是其他原因，导致宝宝喜欢揉眼睛，养成了不良的习惯。所以宝宝在情绪变化或者是紧张的时候就会揉眼睛，但是问题并不大，因为不是由于身体健康问题而导致的揉眼睛，只需要宝妈能够及时的帮助宝宝改正这个坏习惯就可以了。而且宝妈要注意宝宝揉眼睛的时候，要用干净的纸巾或者是柔软的手帕擦干净宝宝眼周围的分泌物和眼泪等。

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2.眼睛里有异物

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这里说的异物排除掉宝宝自身存在的异物或者是突然长出来的异物，我们生活中常见的存在与宝宝眼睛内的异物是一些沙土、眼睫毛、灰尘、小虫等小的东西都很容易进入到宝宝的眼睛里，导致宝宝用手去揉眼睛。所以宝妈在发现宝宝揉眼睛的时候，首先要检查宝宝的眼睛里是不是有什么异物。如果有异物的话，宝妈先不要立即去弄出异物，而是先清洗干净双手，并且也要把宝宝的双手清洗一下。避免宝宝用自己的小脏手去触碰眼睛，造成眼部感染。然后宝妈用干净的双手轻轻地帮助宝宝排出异物，可以用干净的纸巾擦拭出来，也可以轻轻地吹一下眼睛，使宝宝流泪的时候把异物带出。这种促使流泪带出脏东西的办法，对于眼睛里有沙土等太过细小的脏东西十分有效，因为宝妈没办法用纸巾把尘土带出来，流眼泪可以起到清洁的作用。
3.眼睛过于疲惫和干涩

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宝宝揉眼睛还有一种很普遍的情况就是眼睛干涩，用眼疲劳导致宝宝眼睛不舒服酸胀，所以宝宝会不自觉地用手揉眼睛。一般这种原因就是因为宝宝在家中接触电子产品的时间过多，导致宝宝用眼疲劳。这种宝宝揉眼睛的情况，宝妈首先要减少宝宝用眼的时间，让宝宝远离电子产品，不要经常看电视。让宝宝多吃一点水果蔬菜，尤其是含有叶黄素多的胡萝卜等，可以帮助宝宝眼部的发育。
【儿童营养师黄廷伟|眼睛干涩，宝妈要注意，宝宝揉眼睛】宝宝揉眼睛的时候，宝妈一定要多加注意，看看宝宝是不是频繁的出现揉眼睛的情况，根据宝宝自身的情况来解决。