女性健康|女人过了中年，为啥经常会感到小腿没力气？ |

童女士昨天刚办理了退休手续心情特别好，到超市买了好多菜打算回家庆祝一下。走在楼道口的时候，突然小腿没了力气跌倒了，乐极生悲骨折了正在医院里躺着呢。
医生来查房的时候，童女士问出了一个很久的疑惑，其实自己小腿无力已经不短时间了。想着正处于更年期可能就是正常现象也没太当回事，不过除了小腿，肩膀腰部等关节常常都会隐隐作痛。

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女人到了中年期腿脚没有从前利索了，在医生看来可不是小问题。中年是各种大大小小毛病高发的阶段，稍有不慎身体就会加速衰老。像童女士这样的女性不在少数，为什么女人到了中年就会经常感到小腿无力呢?
医生给童女士做了一次全方位的身体检查，发现童女士的骨质流失速度要比同龄人快得多。询问了解到童女士暂时还没有绝经，但是一日三餐中都要吃各种腌制的小菜。原来就是高钠饮食加速了骨质的流失。
【女性健康|女人过了中年，为啥经常会感到小腿没力气？】

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中年的女人面临的第一大问题就是骨质疏松，电视上各种各样的广告都在提醒大家尽早预防，可惜都被忽视了。童女士长期不当饮食加速了骨密度的降低，骨头越来越脆，走路运动的时候小腿乏力就是正常的事了。
导致女性中年小腿无力，还有可能就是我们前面提到的更年期绝经。这个时期的子宫和人一样都要退休了，雌激素就会大幅度降低仅供正常的维持，卵巢功能也不如从前。

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要是女性朋友发现自己除了小腿乏力，还出现了肌肉酸痛、头晕焦虑、失眠多梦等症状。医生建议尽早的进行饮食上的补充，安全度过更年期。雌激素保持着女性的活力，营养物质减少了，小腿的肌肉就会萎缩，逐渐小腿力气也不如从前了。
要是女性朋友中年期的时候生了一场大病，治愈之后体质的恢复需要更长的时间。身体的各项元素因为吃药手术发生了紊乱，肌肉神经的应激性就会下降。主要的钾钠减少合成，肌肉就失去了正常的兴奋性就容易小腿无力。

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中年的女性要是患有糖尿病或者高血压时，小腿也会出现乏力感。不过和其他因素导致的情况有所不同，患者经常只有单侧腿出现明显无力感。单腿出现乏力往往就是脑梗的预警。
大脑短时间出现缺血缺氧，血液回流到腿部的速度就会减缓，加上女性朋友多缺乏运动，小腿无力的发作症状就会比较轻。当病情严重的时候，患者不仅是小腿无力，还会出现疼痛感。医生建议女性出现单侧小腿无力的时候最好能做个全面检查。

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还有一个较为常见的原因就是女性朋友的关节软骨出现了损伤。腿部的活动需要关节的支撑，当关节不断的压迫，就容易出现小腿软绵无力的感觉。等到后期病情发展，还易有关节炎的风险。
中年是女性健康的一道坎，要是小腿无力就可能是健康失去保障的红灯。医生建议中年期的时候女性朋友们一定要多补充钙质，降低骨质疏松的风险。其次不要掉以轻心，身体还有其他症状的时候也许就是疾病上身了。