----吃海鲜与哪些食物同吃 ， 会产生不良反应 ， 我们应该做好哪些预防//----

如果只食用正常数量的蔬菜和水果 ， 其所含维生素C有限 ， 不会产生危险 。 但如果随餐或餐后立即服用维生素C丸 ， 很可能会损害健康 。 不能与大量维生素C同食虾、蟹等甲壳类海鲜品中含有一定的高浓度“五价砷” ， 其本身对人体无害 ， 但同时服用大量维生素C时 ， “五价砷”会转化成“三价砷”(即三氧化二砷 ， 俗称砒霜) ， 会导致急性砷中毒;严重者还会危及生命 。

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