第二 ， 可以每天吃一个苹果 ， 据芬兰研究者长期研究发现 ， 苹果中含有的黄酮类化合物可通过人体新陈代谢生成重要的抗氧化物质 ， 增强各器官的免疫能力 ， 抵御细菌病毒侵扰 。

第三 ， 少吃烧烤 ， 不吃发霉的食物 ， 少吃腌制、熏制的食物 ， 更重要的是控制肉量摄入 ， 控制体重 ， 可减少癌症发病率 。

----23岁小伙不喝酒不吸烟 ， 入院诊断为肺癌 ， 医生：因为做错两件事//----

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