萝卜

萝卜有很多品种 ， 但是论起来能够降火的当属青萝卜和白萝卜 。 青萝卜辣辣的 ， 能够促进肠胃蠕动 ， 加速消化 ， 吃进去感觉胃暖暖的 。 而白萝卜可以通气润肠 ， 润肺通便 ， 排毒效果好 。 不管是哪种萝卜 ， 都能排毒降火 。

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