水果虽然营养丰富 ， 但其属性寒热温凉须针对体质而言 。 有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了寒凉的水果 ， 不但不容易消化吸收 ， 还可能腹泻 。 将这8种水果蒸着吃 ， 不但寒性能减弱 ， 还能使营养翻倍 ， 秒杀各种药效！

----这8种水果蒸着吃 ， 比药还管用！秒杀消炎药、止咳药 ， 省钱了！//----

1热蒸的柚子「功效」：减少血栓、预防中风

柚子含有丰富的蛋白质、维生素及人体所需的钙、铁等元素 。 柚子皮中则含有丰富的橙皮苷和柚皮苷等活性物质 ， 可以降低血液循环的粘稠度 ， 减少血栓的形成 ， 还可以有效的预防中老年中风的发生 。

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