肩周炎怎么治最好

1、姜葱泥治肩周炎

用老生姜、葱头各250～400克 ， 捣烂如泥 ， 用文火(即小火)炒热后加高度白酒再炒片刻 。 睡前趁热(以能忍受为度)敷在疼痛处 ， 再用毛巾或布条包紧 。 第二天早上取下 ， 到晚上再炒热继续敷 。 一剂药可用3～～4个晚上 。

2、热盐熨烫治肩周炎

用大盐粒500克 ， 炒热 ， 装布口袋捆结实(不要让盐粒掉出) ， 放在肩部慰烫 。 此法以治新病为佳 ， 旧病亦有效 。

3、摇扇防治肩周炎

摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动 。 在天热的时候经常摇扇 ， 正是对上肢关节肌肉的锻炼 ， 可以促进肌肉的血液循环 ， 增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性 。 在夏天 ， 老年人常因风扇、空调猛吹感受风寒引起肩周炎 ， 而摇扇可以远离风扇、空调 ， 并使肩关节得到锻炼 。 其他季节也可模仿摇扇动作进行锻炼 。

• 夏季养生|夏季脚气反复发作，怎么办？脚上感染真菌后，怎么治才能根除？
• 年轻人爱吃盐的重口味该怎么治？
• 养生|胃酸过多怎么办？不妨试试6个方法，或能帮你缓解胃酸问题！
• 胃炎、胃溃疡，反酸灼痛，反复发作怎么办？中医好帮手
• 催眠药怎么选？最长能用多久？收下这份用药手册
• 没有纯正的减肥心，怎么都不能减肥成功
• 家养猫咪会缺乏牛磺酸吗？猫咪牛磺酸怎么补充？
• 门诊遇到「硝苯地平 + 氨氯地平」联合降压的患者，怎么办？
• 有的人耳屎干燥，有的人耳屎湿润，是怎么回事？哪种更健康？
• 近一半人都会有的鸡皮肤，到底要怎么解决？