不同身体状况,在春节期间应该如何正确饮食?( 三 )
肝病饮食指南
1、选择高蛋白质、低脂肪、适量糖类(碳水化合物)饮食 , 供给足量优质蛋白质可提高酶活力 , 改善机体免疫功能 , 增加肝糖远储存 , 改善肝细胞脂肪变性 , 有利于肝细胞修复和肝功能恢复 。
2、供给丰富的多种维生素食物 。 维生素与肝病有密切关系 。 多种维生素储存于肝脏内 , 且直接参与肝内生理生化代谢 。
3、要合理加工烹调 , 提高食物的色香味形来促进食欲 , 并使之易于消化吸收 。
4、忌用油煎炸食品 , 少吃熏烤肉食 , 过于油腻的食物及有强烈刺激性的调味品如辣椒、胡椒等应限量 。
5、要少量多餐 , 每日可进食4~5餐 。
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