----7种有益健康的香味 [健康生活]//----

香蕉和苹果：抑制食欲 。 美国芝加哥“嗅觉与味觉治疗研究基金会”研究发现 ， 让受试者在嘴馋时闻香蕉和苹果 ， 能减掉更多体重 ， 原理是这两种气味可抑制食欲 。 饭前闻一闻 ， 可以吃得少一些 。

柑橘类水果：镇静安神 。 奥地利一项研究发现 ， 经常闻橙子香的人更积极向上 。 杨力说 ， 中医认为 ， 柑橘类水果所具有的芳香可化湿、醒脾、开窍 ， 除了醒脑提神 ， 当你不想吃东西时 ， 闻闻橙子、柠檬的清香 ， 能有所缓解 。

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