一、桑葚干泡水

材料：桑葚干适量 ， 沸水适量

做法：取适量的可即食桑葚干放入杯中 ， 加入适量的沸水泡制 ， 待桑葚的味道和颜色慢慢泡出来时即可饮用 。 桑葚干泡水可以多加水泡几次 ， 当然如果想要味道更浓 ， 也可以泡制一次后换新的桑葚干 。

----桑葚红枣泡水//----

二、桑葚黑豆红枣糖水

材料：桑葚干20克 ， 黑豆30克 ， 红枣3颗 ， 红糖20克 ， 水4碗

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