----这菜叫“五福临门” ， 荤素搭配营养高 ， 儿子一口一勺 ， 停不下来!//----

这些蔬菜容易熟 ， 口感好 ， 营养丰富 。 也是孩子成长最需要补充的营养 ， 加在一起炒一炒 ， 五彩缤纷的颜色 ， 小孩的食欲瞬间增强 。 要想做到“五福临门”好吃 ， 还是需要掌握几个技巧：1.所有食材的大小要接近玉米粒或青豆粒 ， 大小均匀 ， 不仅好看 ， 还能一起炒熟 。 2.肉类要先炒熟出锅 ， 再炒其他蔬菜 。 3.如果选择比较难炒熟的蔬菜可以汆烫好再炒 ， 保持颜色的漂亮 。 接下来分享这道“五福临门”具体做法：

• 这菜是“碱性食物之冠”，便宜营养，几块钱拌1盘，比大鱼大肉强
• 立冬过后，我家隔三岔五吃这菜，鲜香滑嫩胶原多多，入味好吃！
• 这菜比牛肉贵，比羊肉鲜，贵也要吃，常吃孩子身体强少生病
• 这菜是“补钙冠军”，我家三天两头吃，儿子17岁1米9，个子还在长
• 冬天多吃这菜，1斤3块钱，钙是鸡肉7倍，常吃对脾胃好，别错过
• 晚上失眠睡不好，试试多吃这菜，2元能买1大捆，随便一炒很好吃
• “富贵病”就怕这菜，菜市场随处可见，价格便宜，2块钱炒1盘
• 这菜的叶子是宝贝，拿来炒鸡蛋太鲜美，可惜90%的人都扔掉了
• 这菜看起来“脏”，准时上厕所，减脂瘦腿，口臭消失，体重2位数
• 女人肚子鼓，试试这菜，清肠刮油脂，排隔夜宿便，嘴巴不臭皮肤嫩