1.青豆去壳、玉米掰成粒粒分别洗净捞出；胡萝卜去皮洗净 ， 切成粒粒 ， 杏鲍菇洗净切成粒粒 。 其中火腿、胡萝卜、杏鲍菇切成大小和玉米（或青豆）相近 。

----这菜叫“五福临门” ， 荤素搭配营养高 ， 儿子一口一勺 ， 停不下来!//----

2.热锅 ， 少许油 ， 小火煸炒香火腿粒 ， 能闻到香喷喷的火腿香味 ， 出锅 。 火腿容易熟 ， 一定要用小火 ， 旺火容易糊 。

• 这菜是“碱性食物之冠”，便宜营养，几块钱拌1盘，比大鱼大肉强
• 立冬过后，我家隔三岔五吃这菜，鲜香滑嫩胶原多多，入味好吃！
• 这菜比牛肉贵，比羊肉鲜，贵也要吃，常吃孩子身体强少生病
• 这菜是“补钙冠军”，我家三天两头吃，儿子17岁1米9，个子还在长
• 冬天多吃这菜，1斤3块钱，钙是鸡肉7倍，常吃对脾胃好，别错过
• 晚上失眠睡不好，试试多吃这菜，2元能买1大捆，随便一炒很好吃
• “富贵病”就怕这菜，菜市场随处可见，价格便宜，2块钱炒1盘
• 这菜的叶子是宝贝，拿来炒鸡蛋太鲜美，可惜90%的人都扔掉了
• 这菜看起来“脏”，准时上厕所，减脂瘦腿，口臭消失，体重2位数
• 女人肚子鼓，试试这菜，清肠刮油脂，排隔夜宿便，嘴巴不臭皮肤嫩