寒冷的冬天喝杯红糖姜茶吧，暖胃驱寒还能防病( 三 ) 红糖、生姜是生活中常用的保健食物

中医认为，生姜性味辛温，有很好的温胃散寒的作用，生姜中的姜烯、姜辣素等，有明显的健胃、促进胃肠蠕动的作用。红糖性味甘温，可以健脾暖胃。所以姜茶有很好的难为、助消化的作用。

姜茶可以温肺止咳、对流感、伤肝、咳嗽等都有效果。但是姜茶只对风寒感冒有效果，风热感冒喝姜茶，反而会加重病情。因为风寒感冒从中医来说，是风寒外袭所致，而生姜是热性的，主辛散，可以驱散外邪，所以风寒感冒患者可以喝姜茶。而风热感冒是实邪内阻了，所以喝姜茶会加重症状。

风寒感冒和风热感冒如何区分，最简单的方法是风寒感冒头不痛，口不渴，嗓子不疼，没有痰、鼻涕，或者都是清的。而风热感冒会有头痛、嗓子痛、口渴、咳痰。