芹菜也能减肥,吃它有技巧,疯狂瘦到90斤!( 三 )

芹菜也能减肥,吃它有技巧,疯狂瘦到90斤!

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二、芹菜煲红枣

材料:芹菜200-400克 , 红枣50-100克

做法:将芹菜和红枣一起煲汤 , 分次服用 。

减肥功效:除了可治疗高血压外 , 还可治疗急性黄疸型肝炎 , 膀胱炎等症 。

三、鲜芹苹果汁

材料:鲜芹菜250克 , 苹果1-2个 。