----农产品营养制作：甘蔗三种新吃法 ， 清热润肺还解酒！//----

甘蔗马蹄饮清炖羊肉

原料：一斤羊肉、两个胡萝卜、一段甘蔗、葱姜适量、枸杞子适量、香菜适量

将羊肉与葱姜一同冷水进锅焯水 ， 褪尽血丝为止

将萝卜切段 ， 甘蔗去皮后切段

将焯过水的羊肉加上萝卜甘蔗生姜、适量的盐 ， 一同放进高压锅中 ， 至少半个小时程序 。

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