张益民介绍 ， 一些人耐受程度高 ， 往往连自己有高血压都不自知 。 长期高血压作用下 ， 肾脏已经出现损伤 。 但是肾脏损伤释放的信号往往是比较隐蔽的 ， 如果没有捕捉到细微的变化 ， 那么很容易被忽略 。 因此 ， 成年人一定要定期体检 ， 发现血压高 ， 一定要重视 ， 辨析病因是继发于肾脏、内分泌疾病还是原发性高血压 。 同时 ， 对于长期的高血压 ， 要留意是否有肾脏方面损伤 ， 当日常生活释放出两大信号时 ， 一定要提高警惕 。

信号一：夜尿增多

为什么夜尿增多说明肾脏有可能受损呢？这是因为肾脏缺血时 ， 肾小管的上皮细胞对缺血更加敏感了 ， 而这个上皮细胞主要负责尿液浓缩 ， 当它功能受损时尿液浓缩作用减弱 ， 于是尿液就增多了 。 其实这种情况并不单单发生在夜晚 ， 只是白天活动多我们不容易察觉 ， 所以不少患者的主诉求是夜尿增多 。

信号二：出现泡沫尿

泡沫尿里有尿蛋白 ， 这其实是肾脏受损伤后的一个共性表现 。 肾脏就像一个筛子 ， 选择性漏出一些东西 ， 而肾小管就是一个“捡漏人” ， 捡一些东西回来 ， 但是这个屏障功能丧失后 ， 不该漏出去的蛋白漏走了 ， 表现出来就是蛋白尿 。

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