茄夹和莲夹是很多家庭在每个秋天都经常做的一道美食了～刚炸出来闻着香气 ， 大家都已经迫不及待了 ， 最重要的是荤素搭配 ， 吃起来也不腻 。 可是如果肉馅调不好就不好吃了 ， 今天教大家怎么调馅

准备材料:?

藕 茄子 葱姜末 耗油 盐

料酒 鸡蛋 生抽 十三香 肉馅

韭菜（不爱吃也可以不放） 面粉

步骤:

1.肉馅放入碗中 ， 加入十三香、盐、耗油、料酒、生抽、葱姜末、生鸡蛋 ， 搅拌至上劲 。 之后等待腌制十分钟

• 小孩每天多吃它，促骨骼生长身体棒，香脆爽口特好吃，比肉还香
• 吸收|几道菜常做给家人吃，鲜甜香脆，健脑安神，家人爱吃吸收好
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