----香脆的炸茄夹、莲夹最适合现在的季节吃！营养均衡～教你调馅//----

2.莲藕和茄子切片 ， 把肉馅铺到中间

----香脆的炸茄夹、莲夹最适合现在的季节吃！营养均衡～教你调馅//----

3.面粉加水加鸡蛋搅拌成面糊 ， 做的不要太稀不要太稠 。 把茄夹莲夹放进去蘸上面糊后放进锅中炸 ， 炸熟即可（不能凉油入锅 ， 火不能太大）

• 小孩每天多吃它，促骨骼生长身体棒，香脆爽口特好吃，比肉还香
• 吸收|几道菜常做给家人吃，鲜甜香脆，健脑安神，家人爱吃吸收好
• 早餐饼，皮薄香脆，甜美而不腻，煎一煎上桌，香飘满屋，赞
• 小时候的零食，霜糖花生，松脆香甜
• 在家也能做出宝宝的手指食物，一手一个，香香脆脆
• 用微波炉做鸡米花，不用放一滴油，香脆又健康，比肯德基好吃百倍
• 香蕉别再当水果吃了，教你一个新吃法，香脆可口，出锅都抢着吃
• 这种鱼一般人不敢吃，煎一煎香脆可口，一个人一大盘不够吃
• 蒸茄盒的做法
• 炒苦瓜前这样做，苦瓜香脆又不苦