冬天已经过半,突然间你发现自己体重飙升,脸也整整胖了一圈,心里开始担心起来。这年还没有过,过完年可怎么办啊?别担心,水肿也有可能让你的身体出现这样的状况。那么如何判断自己的身体是否出现水肿状况呢?
水肿有很多分类,最简单的鉴别方法为:按压下肢观看看是否凹陷。如果是非凹陷性水肿自己会有很明显的紧绷感。在这里盘龙云海提醒你:水肿大部分是因为错误的生活习惯,正常的血液循环和新陈代谢受阻。
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男性体内适当水分应占体重的60%,女性应占50%。正常情况是体内水分的三分之二储存在细胞内。如果水分泄露到细胞外,在细胞之间积累,身体就会浮肿。水肿表现为手指按压皮下组织少的部位(如小腿前侧)时,有明显的凹陷。祖国医学称之为“水气”,亦称为“水肿”。水肿是一个常见的病理过程,其积聚的体液来自血浆,其钠水肿与水的比例与血浆大致相同。
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